Войти
Анюта
Анюта → Клуб Стройнеющих
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Пока отвесов 0

Прошло 4 дня. Конечно я не жду огромных от весов. Так как немного лишнего веса. Но все же (((

Одно радует в теле лёгкость

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Оксана
Оксана
Дариночка, 15 лет 3 месяцаАлександр, 25 лет 4 месяца Саратов

У меня за первые 2 недели 4 кг ушло, за 3 неделю, правда мне ещё 3 дня осталось ушел 1 кг. Всего за 3 недели где-то 5.

0
04.09.2015
Ответить
ИраМакс
ИраМакс
Даниил, 27 лет 5 месяцевКсюша, 12 лет 6 месяцев Анапа

Оксана, я третья фаза 3 дня????? Или я что-то не поняла? ???

0
04.09.2015
Ответить
Оксана
Оксана
Дариночка, 15 лет 3 месяцаАлександр, 25 лет 4 месяца Саратов

Сейчас у меня пятый день( т.е 3 фаза) третей недели.

0
04.09.2015
Ответить
ИраМакс
ИраМакс
Даниил, 27 лет 5 месяцевКсюша, 12 лет 6 месяцев Анапа

И получается в похудательной неделе 6 дней ? 1,2,3 фазы по 2 дня так?

0
04.09.2015
Ответить
Джейн
Джейн
Малышка, 15 лет 10 месяцевВаря, 6 лет 7 месяцев Белгород

1 фаза - 2 дня

2 фаза - 2 дня
3 фаза - 3 дня
7 дней ,вы считать умеете)) как раз неделя
1
04.09.2015
Ответить
ИраМакс
ИраМакс
Даниил, 27 лет 5 месяцевКсюша, 12 лет 6 месяцев Анапа

Таки умею)))))))) спасибо)))))))) мне сегодня только и дошло ))))), хоть книжку всю прочла))))) еще раз спасибки

0
04.09.2015
Ответить
Оксана
Оксана
Дариночка, 15 лет 3 месяцаАлександр, 25 лет 4 месяца Саратов

1 и 2 фаза по 2 дня. 3 фаза - 3 дня.

1
04.09.2015
Ответить
Диана
Диана
Искандер, 24 года 2 месяцаАлиюшка, 14 лет 11 месяцевАязик, 9 лет 9 месяцевАминочка, 5 лет 3 месяцаДень рождения! Казань

У меня так же по времени и по весу )) еще кг 8 хочу ))

0
04.09.2015
Ответить
Оксана
Оксана
Дариночка, 15 лет 3 месяцаАлександр, 25 лет 4 месяца Саратов

))) Я тоже хочу 8 хотя бы ещё скинуть. Сейчас 65. Рост 164. пока толстая.

0
04.09.2015
Ответить
Диана
Диана
Искандер, 24 года 2 месяцаАлиюшка, 14 лет 11 месяцевАязик, 9 лет 9 месяцевАминочка, 5 лет 3 месяцаДень рождения! Казань

67 и 168))))

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Я 60 164

0
04.09.2015
Ответить
Оксана
Оксана
Дариночка, 15 лет 3 месяцаАлександр, 25 лет 4 месяца Саратов

У меня скидывается быстро, тк жира много)

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Может то что лики мало у меня

0
04.09.2015
Ответить
Мария
Мария
Настеныш, 23 года 3 месяцаПолинка, 25 лет 2 месяцаТаисия, 14 лет 4 месяца Санкт-Петербург

У вас сейчас третья фаза? Она и есть самая важная в похудении (об этом в книге написано). Не забывайте на завтрак употреблять овощи и пить много воды в эти три дня. Все будет.

У меня весь лишний вес ("стоячие" килограммы) ушли как раз в первую неделю, теперь стояк, но я не расстраиваюсь - объемы уходят шикарно.

0
04.09.2015
Ответить
Варела
Варела
Анюта, 17 лет 6 месяцевАрсюша, 15 лет 9 месяцевСан Саныч, 8 лет 3 месяца Москва

У меня не уходят(

0
04.09.2015
Ответить
Мария
Мария
Настеныш, 23 года 3 месяцаПолинка, 25 лет 2 месяцаТаисия, 14 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Но ведь на первой неделе уходил вес. Много лишнего?




0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Спасибо

0
04.09.2015
Ответить
Мария
Мария
Настеныш, 23 года 3 месяцаПолинка, 25 лет 2 месяцаТаисия, 14 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Все получится! Муж, глядя на мои успехи, тоже собирается попробовать. Кстати, раскрыла для себя новый напиток - Иван-чай - очень хорошо заменяет обычный чай.

0
04.09.2015
Ответить
Настена
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ

У меня тоже отвес нет. Хотя вчера и сегодня разница на весах минкт 400 гр. Но я весам не доверяю. Легкость есть и см уходят вроде. Может потому что у нас слишком много нет лишнего?

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

164 60

0
04.09.2015
Ответить
Настена
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ

166 и 57 на данный момент ((

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Разве это вес))при этом росте это идеально. Зачем надо тощий

0
04.09.2015
Ответить
Настена
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ

Была 54 пока не начала противозачаточные пить. Мне так плохо было. Хватило меня на 2 месяца. Сбила все, что можно было. Теперь уже 3 месяца востанавливаюсь. Вроде и не много, но разница заметна (((

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Такая ж х . Была 55 стала 60. Долбанные гормоны.

0
04.09.2015
Ответить
Варела
Варела
Анюта, 17 лет 6 месяцевАрсюша, 15 лет 9 месяцевСан Саныч, 8 лет 3 месяца Москва

Вот только пост хотела написать, для эмоциональной поддержки. Вторая неделя, вторая фаза. Как на прошлой после 4 дней минус 2 кг и 2 см, так и все, стоп((

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Обидно

0
04.09.2015
Ответить
Варела
Варела
Анюта, 17 лет 6 месяцевАрсюша, 15 лет 9 месяцевСан Саныч, 8 лет 3 месяца Москва

Это точно, ограничиваешь себя, а результата ноль(

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Главное не опускать руки. У меня как то на системе было месяц стояк а потом встаю на весы -3 кг резко

0
04.09.2015
Ответить
Оксана
Оксана
Дариночка, 15 лет 3 месяцаАлександр, 25 лет 4 месяца Саратов

А я не могу сказать, что в порциях ограничивала себя. Овощей ела гору, да и если фруктом не наедалась, брала ещё порцию. В основном яблоко или арбуз.

0
04.09.2015
Ответить
Варела
Варела
Анюта, 17 лет 6 месяцевАрсюша, 15 лет 9 месяцевСан Саныч, 8 лет 3 месяца Москва

Я тоже не очень то, но не как повседневно ела. Меньше намного

0
04.09.2015
Ответить
Юлия
Юлия
Ромочка, 20 лет 8 месяцевМаксимка, 15 лет 5 месяцев Астрахань

Минус 2 кг за 4 дня. ШОК, причем со спортом все плохо у меня.

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Лишнего много?

0
04.09.2015
Ответить
Юлия
Юлия
Ромочка, 20 лет 8 месяцевМаксимка, 15 лет 5 месяцев Астрахань

Нет, около 4-5 кг.

0
07.09.2015
Ответить
Варела
Варела
Анюта, 17 лет 6 месяцевАрсюша, 15 лет 9 месяцевСан Саныч, 8 лет 3 месяца Москва

У меня тоже сначало был шок, но на этих 2 кг все и закончилось))

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Вода вышла

0
04.09.2015
Ответить
Людмила
Людмила
ღДоченькаღ, 16 лет 4 месяцаღСыночекღ, 8 лет 11 месяцев Тверь

дайте менююююююююю.....прошууууууууууууууу....сижу на жоперовно и пинка нет совсем может хоть менююююююююю мне поможет а??? :)))))

0
04.09.2015
Ответить
Юлия
Юлия
Владислав, 12 лет 3 месяцаСтепан, 5 лет Братск

Вы везде так пишете - ууууууу ааааааа ииииии?

0
04.09.2015
Ответить
Людмила
Людмила
ღДоченькаღ, 16 лет 4 месяцаღСыночекღ, 8 лет 11 месяцев Тверь

везде ага :))) а что?

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

В сообществе море постов с рецептамт

0
04.09.2015
Ответить
Елена
Елена
Каролина, 15 лет 7 месяцевИ, 28 лет 11 месяцев Москва

У меня первая неделя, пятый день-1600, 164/65 сейчас

0
04.09.2015
Ответить
Анюта
Анюта
Максим, 20 лет 4 месяцаАрсений, 15 лет 3 месяцаФеденька, 14 лет 1 месяц Старый Оскол

Будем двигаться вперед

0
04.09.2015
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
Nadin(✿◠‿◠)
Алексей, 15 летЯрослава, 13 лет 4 месяцаСолнышко, 11 лет 2 месяцаМышенок), 9 лет 1 месяцАнюта, 7 летКнязь Игорь, 5 лет 4 месяца Ломоносов

у меня с понедельника -400гр, не ахти конечно но хоть не в плюсе

175/79
0
04.09.2015
Ответить
Таня
Таня
Максим, 13 лет Кемерово

У меня 3 неделя, вес очень быстро падает, меня это пугает, потому что мне кажется, чем медленнее скидываешь, тем меньше вероятность, что он вернется. Поэтому специально нарушаю

0
04.09.2015
Ответить
Вопросы насчет третьей фазы Завтрак или Перекус #яйцафаршированныефорелью #ППвкусняшка

Похожие записи

Мой отвес
День девятый 9️⃣ Отвес 3.9кг🙂
Муж отвесил комплимент 😂
Отвес
Отвес 100 гр.