Рост 170, кормлю грудью. Стартовый вес на диете для разгона метаболизма 67 кг, за прошедшие 19 дней - 62,8 кг. отвес 4,2 кг.
Вообще я скидываю вес с ноября 2014, после рождения дочки, тогда я весила 75 кг, на пп вес снизился до 67 кг, но потом встал и не двигался почти 3 месяца.
Благодаря диете Помрой метаболизм действительно ускорился, но самые сложные для меня белковые дни. После них был 2 раза дефицит сахара в крови, руки тряслись, головокружение, но спасала чашка чая со стевией.
Нарушений в системе питания практически не было, пища максимально простая и чистая.
В инстаграмме регулярно выкладывала свои тарелки.
Эти джинсы были мне как раз на начало диеты, теперь просто болтаются. нужно носить с ремнем или покупать джинсы на размер меньше.
Так что диета работает, просто соблюдайте рекомендации и не отчаивайтесь! Ваши результаты обязательно увидят и оценят ваши близкие, особенно мужья!
