Девушки, кто питался по системе Хейли Плмрой, откликнитесь...
У меня сложилась такая ситуация, я питалась по системе Хейли Помрой 7 недель, результат меня обрадовал, 9, почти 10 кг. Сейчас я хочу плавно перейти на правильное питание, но беспокоит меня вот такой важный вопрос. Как вы после этой диеты питались? Просто придерживались пп, придерживались пп и считали калории, наоборот переходили на свою привычную еду (включая вредности). Я переживаю, что буду опять начинать пить кофе, чай в основном зеленый, мною любимые молочные продукты.
Я сейчас боюсь поправиться, потому что диета закончилась. Какой правильный выход из этой диеты? До диеты я придерживалась пп, где-то 2 месяца. 3 недели на пп вес стоял, потом я и подключила питание по Хейли Помрой. Прошу совета, кто знает?
