Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - 1 месяц и 6 дней - 28

#79

Пп-10( бжу)

Спорт-5( бодишред 4/2)

Джокер-4( сделала все, но....)

Уход-1

Итого:20 баллов

Девочки, какие вы умнички))))) Света, Оля, Ксеня я вами восхищаюсь.... Я к вечеру в грусти.... Задержка 10 дней, пмс был и ....вот вроде и соблюдаю всегда баланс бжу, жиров меньше 30 не ем.... Вот к вечеру и проперло меня с печали на еду)))) благо хочется только полезное) но калорий перебор, конечно)

СПАСИБО !!! РАЗ БОЛЬШИНСТВО ЗА ПЕРВУЮ её и взяла... Уже нарубила в тон мини-футболочек и Вика из разукрашивает...
Девоньки, помогите выбрать... Вовка делегатом от нашей семьи едет на ДР друзей-чехов..брата с сестрой.. Им 30.. Сестра человек такой блондинистый и такой светлый человечек..Занимается дизайнерскими футболками...
В итоге не можем решить какую из открыток подарить... Открытки делала сама давно уже... Список сократили до 4-х - дальше тупик... По задумке внутри будут приклеены маленькие футболочки разрисованные викой и с пожеланиями...

Ну я конечно ничего так начала бонус-трек, но когда пошла вторая нога - ну не .. за такое бонусы не дают))))) так что я в пролете))) Железное Космическое Буратино!

Судя по всему моя собака больше никогда не будет подходить ко мне во время занятий... А все потому, что я не просто грохнулась как мешок сами знаете с чем не удержала баланс, а сделала это в самый неподходящий момент и завалилась на моего рыжего клопика :( Смотрит на меня сейчас - по-моему дисквалифицировала меня досрочно

№22

Девочки, ну можно я хоть вам поною... На протяжении последнего месяца регулярно слышу от окружающих, особенно от тетей возрастом 50+ и с изрядным количеством лишних кг, о том как сильно я похудела... Еще и участливо спрашивают, не болею ли я, ррррр... Но сегодня был просто апофеоз... Мамина коллега с работы безапелляционным тоном заявила мне, что так худеть это слишком и мне срочно нужно поправляться... Да, бля, я именно для этого и худела, чтобы опять поправится....При этом сама тетка не толстая, а дочка у нее вообще из серии "хожу костями гремлю", вот свое дитятко бы и откармливала... Фух.... выговорилась...

Натали, убирай меня(((( Сашуня приболела - мне совсем не когда сюда бегать((((( булки не ем, пп уже норма. С Шоном прыгаю. Жалко, но дуудом у меня((((

Йееее, я это сделала! Балетная школа не прошла даром! Почему-то выводить ногу вперед было сложне, чем в сторону до уха!? мне + 3 балла =) Ну это я похвастаться.. допишу в полный отчет потом

Наташ, меня с ребенком ложат в больничку с понедельника. Это значит, что я должна закончить подработку на неделю раньше., времени в обрез.. Короче, я вылетаю((( булки обещаю не есть!!!

Ооооо, в третьем видео моя любимая связка!!!

№2

Всем привет! #54

У меня наконец уехали гости (месяц гостили) и я вернулась к нормальному режиму тренировок, а не урывками пока никто не видит))) Красота!!!!

ПП - 12 (смотрю я тут Мастершефа по Ю и понимаю, что надо учиться готовить красиво и вкусно. Придётся подвинуть своё ПП после марафона)

Спорт - 5 (Зузка, планка, идеальные ягодицы за 8 минут)

Джокер - 4 (я конечно попыталась сделать 3 видео, но как и ожидала грохнулась моментально)

Уход - 1

Итого: 22 балла

#4 Пп - 12 баллов спорт- 5 баллов, на любой площадке джокер - 7 бабаллов Уход - 1 балл Итого: 25 баллов

#13, 22 б! Йог торжествовал!! =D

Ячейка с кладом выложена!!!!!!

Не забудьте проголосовать за 2-х посланцев в люди...

Ну шо вам сказать ТоварисЧИ: Бегемот все сделал... да-да-да и третий ролик тоже и не шмякнулся и не разорвался, но положа руку на голень 3 балла я себе не приплюсую (нога не была идеально прямой, особенно правая)

Привет!

Привет! # 8

Кажется зараза от Ви отступает... а я так и не сдалась...
ПП - 12
Спорт - 5 макс 30
Джокер - 4 ... на большее не тяну ))) или не тянусь...
Уход - 1 молочко
Итого 22

52 Татьяна

84

ПП 12

Спорт 5

Уход 1

Джокер 4 что-то сил на большее не хватило

Итого 22

Привет! Отчёт за вторник:

ПП 10 (- БЖУ)
Спорт 4 (Корпан+Бодитоник)

Джокер 2

Уход 1 (массаж+крем)

Итого 17

№ 32 Серебряный серфер
ПП 12
Спорт - 5 (силовые "верх" и 30 минут кардио)
Джокер - 4
Уход - 1 (скряб:))

Итого: 22 бала

Приветик! № 10

№ 27

За выходные по 3 балла.

А за сегодня 13

Скорее всего я покидаю марафон, вернее добровольно уходу в люди

№ 1
пп 10
уход 1
итого 11б

#20 1.пп 12б 2.джокер 7б 3. Спорт растяжка, утром был джокер, а потом пошла на часовую растяжку, как же я завтра выдержу силовую на низ?) 4.уход крема итого: 25б или если бонус за вчера прибавить к сегод.дню, то 30. Тук как тебе удобнее)

Номер 37, 15 баллов. (ПП 7, спорт 3, джокер 4 - не осилила я видео на бонус, не йог я ни разу... уход 1).

31 ПП12, спорт 5 Р90Х, джокер 4 но не быть мне йогой, так старалась, что теперь колено болит. Ухтд 1 масло. Итог 22

Привет.#60 Пп12 спорт 5( Лесли) уход 1(кофе скраб), джокер 4,пыталась сделать и 3е видео))))))это было нечто))) Итого 22балла.

))))))) я так и знала.....

Девченки предлагаю в люди свою кандидатуру. №53. С пп все ОК, но спортом никак не могу себя заставить.Так что я добровольно капитулирую!

Пп-12 Спорт -5( Шон Ти Макс-30) Джокер -4 Уход-1(крем для похудения) Итого:22