Все конец диете Помрой!!! Сегодня купила кг творога и сейчас запеканку готовлю 
А еще сегодня были сууууушиии ммм как же мне их не хватало))Меня хватило на 2 недели. На кофе,чай вообще пофигу никогда не была кофеинозависимой,а вот без творога и сыра было тяжело, да и вообще полагать что от этого твой метаболизЬмЪ ускорился глупо,ведь никак не доказуемо)Худеть мне не нужно было,хоть полтора кг и ушло. Замеры хз не делала в начале,но по одежде никаких изменений...Теперь ПП и только ПП 
Мурманск
Психанула=))
Москва
Вот, вот! И я про то! На фиг диеты, то, что искусственно не может быть полезным и приятным. Как можно жить без творога? Я вчера с удовольствием запеканку со стаканом молока умяла за вечер... вкусно! Осень. Метаболизм замедляется сам по себе, надо мясо, творог, яйца есть, а не страдать помроем... 
2
23.09.2015
Ответить
Москва
Ты прям мысли мои читаешь!
Купила очень вкусный мягкий обезжиренный творог "молочный стиль" (в Магнолии продается) (белки - 13 г., углеводы 1 гр, 55 калорий). 200 г. творога+1 яйцо (взбить предварительно), + 1ч.л. манки, перемешать, растолкла в ложке 2 таблетки сахзама. Я разделила порцию на 2, запекала в микроволновке 1-2 мин. Потом сфотографирую, создам пост полноценный. Вкусно!
0
23.09.2015
Ответить
Мурманск
Ахахах страдать помроем))))))сильно сказано) Нет для кого то эта диета,будет помощником в становлении на путь ПП, но для тех у кого это уже образ жизни,можно конечно попробовать для разнообразия,но смысла в этом большого нету)
0
24.09.2015
Ответить
Москва
Во во, я тоже без творога через неделю сдулась. Вчера на работе схомячила банку творога, домой пришла запеканку сделала. сегодня на перекусы ела. мммм как же вкусно
1
23.09.2015
Ответить
Мурманск
Да не говорите))) А кашка овсяшка с добавлением молока в 1000 раз вкуснее,а от еды важно получать удовольствие)) А не использовать тупо как топливо... Ну естессно от правильной еды
1
24.09.2015
Ответить
Москва
Главное порции нужно нормальные , а не слоновьи есть)). Мне подсчет больше нравится
0
24.09.2015
Ответить
Мурманск
Да нет как раз таки главное это есть нормальную еду,я даже миску салата или овощей съем и от этого нигде ничего не прибавится,так же как и не жирного мяса)Я за порциями вообще не слежу ем сколько хочу) А подсчетов меня хватило ровно на 1 завтрак и потом я плюнула)))пока насчитала свою овсянку на воде+молоко и кучей фруктов + хлебец с сыром короче подсчет это точно не про меня)
0
24.09.2015
Ответить
