Войти

Метаболизм разогнался)

Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 4 месяцаГаврик, 12 лет 2 месяцаРамая, 6 лет 9 месяцев Зеленоград

Привет. Поздравляю Вас и со всеми праздниками и за метаболизм) А подскажите пожалуйста , Вы диету идеально соблюдали или косяки были? Просто у меня вот последняя неделя , но были косяки, хоть и результат есть , 4,5 кг! Поэтому интересно, может из за косяков не так подействовать диета, ну просто похудела и метаболизмом ничего не случился? Понимаю сама виновата, но результату все равно рада, конечно.

0
05.11.2015
Ирина
Платон, 11 лет 9 месяцев Энгельс

смотря что считать косяками) продукты не по списку были, но я не считаю их косяками)

0
05.11.2015

А я вот сегодня даже помидоры в салате есть не стала

Единственным нарушением были 3 ч.л. меда во второй фазе на первой неделе. Плохо мне было в четверг утром(((
0
05.11.2015
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 4 месяцаГаврик, 12 лет 2 месяцаРамая, 6 лет 9 месяцев Зеленоград

Саша, ты вообще молодец, читаю твоё меню. Я так не могу(

0
05.11.2015

Не можешь так много есть?)))) Или не нарушать?

0
05.11.2015
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 4 месяцаГаврик, 12 лет 2 месяцаРамая, 6 лет 9 месяцев Зеленоград

Не нарушать) Если я среди Вас, значит люблю много покушать)))

0
06.11.2015
0
06.11.2015
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 4 месяцаГаврик, 12 лет 2 месяцаРамая, 6 лет 9 месяцев Зеленоград

Ну, у меня основной косяк был кусочек сыра, не могу я спокойно смотреть на сыр)))) ну и иногда прям на один укус белого хлеба. Ну а так помидор и желток во второй фазе ем)))

0
05.11.2015
Ирина
Платон, 11 лет 9 месяцев Энгельс

я в один день съела пол шоколадки и не считаю это косяком) съела и дальше пошла)

0
05.11.2015
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 4 месяцаГаврик, 12 лет 2 месяцаРамая, 6 лет 9 месяцев Зеленоград

О, обрадовали меня) ну я тоже не переживаю, вот сильно захотелось и съела , а потом вот задумалась, а вдруг метаболизм из за таких косячков не разгонится) Ну я раньше когда худела, прям переживала, а сейчас все таки проще отношусь. Спасибо за вдохновляющий пост!

0
05.11.2015
Ирина
Платон, 11 лет 9 месяцев Энгельс

переживать точно не стоит) книгу читала? давай на ты)

0
06.11.2015
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 4 месяцаГаврик, 12 лет 2 месяцаРамая, 6 лет 9 месяцев Зеленоград

Давай) если честно до конца не читала, но вот про стресс, да, читала) и правда такое отношение успокаивает. И ещё там было про то, что первая фаза успокаивает нервы, у меня и правда так, когда на диете, некоторые вещи более спокойно воспринимаю, одну неделю посередине пропустила из за болезни, вот начала опять психовать)))))

0
06.11.2015
Ирина
Платон, 11 лет 9 месяцев Энгельс

Первая фаза не столько нервы успокаивает, сколько надпочечники и соответственно гормоны)

0
06.11.2015
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 4 месяцаГаврик, 12 лет 2 месяцаРамая, 6 лет 9 месяцев Зеленоград

А понятно) ну вообщем поспокойнее стала и кстати кожа тоже почище сейчас, чем до диеты.

0
06.11.2015

Ой, как классно!!! Ирина, поздравляю со всеми радостными событиями в Вашей жизни! Моей дочери тоже в понедельник год, а у меня начнется четвертая неделя))) решила стойко держаться и не нарушать! Надеюсь, мой метаболизм разгонится так же, как и Ваш)))

Пока ушло 2,3 кг. Считаю, неплохой результат.
0
05.11.2015
Ирина
Платон, 11 лет 9 месяцев Энгельс

Спасибо)) Если отмечать в выходные, то праздник можно закатить ого-го какой и не нарушать))

А результат понятие относительное - все зависит от изначального веса)
0
05.11.2015

Абсолютно согласна!

Мы решили скромно отметить)) торт, конечно, будет, но я обойдусь фруктами))) ужин в первой фазе тоже можно вполне себе праздничный сварганить)))
0
05.11.2015
Тася
старшенький, 13 лет 4 месяцамладшенький, 11 лет Киев

Поздравляю! А не подскажете где конкретно про эту диету почитать?)))

0
05.11.2015
Ирина
Платон, 11 лет 9 месяцев Энгельс

в сообществе почитайте - информации вагон

0
05.11.2015

а сколько забросили всего?

0
05.11.2015
Ирина
Платон, 11 лет 9 месяцев Энгельс

4,7кг при том что изначальный вес был небольшой с 61,7 до 57 (рост 172)

0
05.11.2015
0
05.11.2015
Помрой. 17/28 Помрой. 18/28

Похожие записи