Помогите разобраться что творится с весом. На данный момент прошла неделя. Итак считаю калории, коридор 1400-2200. Спорт каждый день, т.к. если решу заниматься 3-4 раза в неделю, то заниматься точно не буду, я так уже 2 мес прожила... В прошлый понедельник была 55.6, в этот 57.1. Что это такое? Организм привыкает к новой "жизни"? Могли ли кд сказаться на всем этом деле? Или мне снизить калораж? Вообщем одни вопросы... На фоне такой ужасной прибавки расстроилась дико(((
Тегусигальпа
это не кордор, коридор это +/-100 ккал. А у вас такой размах...почему?
0
09.11.2015
Ответить
Посчитала по формуле СенЖеора. Выходит я ничего незнаю о калориях(
0
09.11.2015
Ответить
Конечно, КД! У меня сразу килограмм добавлялся, а потом уходил. Подождите окончания, посмотрите, что будет с весом, и уже потом регулируйте количество ккал, если потребуется.
0
09.11.2015
Ответить
Да, кд могли повлиять, там вода задерживается в организме, посмотрите сразу после, как с весом будет...
0
09.11.2015
Ответить