Вообщшем за лето набрала 5гк!!! Ну лето удалось,гуляние ,хорошие компания,моря! И так я стала Хрюша с 60кг,вещи все маленькие,!даю себе срок до 24ноября ,5кг надо скинуть,выбрала себе подсчет каллории.вообще удачи мне поехали!.....
Одесса
Как не торопиться, я к весне хочу выглядеть адекватно) не люблю быть в таких размерах. С нового года хочу начать заниматься , опять с джилиан Майклс. А как с питанием я не знаю, я ж те два раза была на диетах. А теперь же гв. Попробую , как Настя. Утро углеводы, обед белки плюс углеводы, ужин белки. У нее тогда кг два за неделю ушло.
0
10.11.2015
Ответить
Краснодар
Тебе прострхоть сейчас на пп можно садится,на молочко это не повлияет,,,,Я САМА ТАКАЯ МЕЛКОЙ БЫЛО 6МЕСЯЧЕЦ Я БЫЛА ХУДЫШКОЙ,А СЕЙЧАС ЖОПА((((((
0
10.11.2015
Ответить
Москва
просто интересно стало))) я тоже Даша, рост 161 и после отпуска с 60 худела)) сейчас месяц на Помрой 56,5 кг. но у меня после 58 туго уходит и как правило возвращается к нему(( я на ПП постоянно...
0
09.11.2015
Ответить