принимайте в свои ряды...
девочки всем привет может кто то меня знает , а может и нет .Меня зовут Марина....моя история в борьбе с весом началась где то года 2-3 назад...за счет немаленького роста...168( не каратышка) но считаю нормальный рост я считала себя нормально ..кому интересно есть в дневнике моя история похудения ...с 80 кг до 57.........и это за пол года .вес держался все хорошо было.но 57 для себя посчитала через чур( хотя сейчас так не кажется) видимо с 80 и на 57 кажется черезчуром..... 
....наела до 63-64 кг ...и все было супер..планированная , долгожданая беременность.....за которую я набрала 9 кг.....кратенько: на учет встала 64, рожать пошла 73.из роддома пришла 67-68.....МОей малышке 9 месяцев( через 3 дня) ГВ закончили мы месяц назад...все сваливала на него .....типо не могу сесть на пп( я считаю ккалории) но как бы мне сложно не было я доходила до 63.......но вот пару меняцев и со мной мои 67 
......сажусь на подсчет, то некогда, то скореее б , то еще что то .понимаю отмазки.при гв мне нельзя было есть то от чего б я худела а это творог, курица ...Дить у меня алергик...ела ток рис....даж на гречку сыпало.но ГВ завершено ...утром считаю, к вереру мелю все подряд либо утром встаю и че попало потом озаряет.....я не могу себя заставить я ...та свамая скинувшая 22 кг....не могу......но вот решила к вам и буду отчитываться о весе ежедневно , дабы не упасть в грязь лицом ..и показать что я могу .принимайте ...ну чуток покажу себя ...бывшей .....к новому году хочу дойти 60 хотя б ...давайте стройнеть вместе ....кстати стройнела по Доктору Борменталя( самоучка) ни за что я не платила денег никому ..в скайпах бесплатно давала устаночки девочкам с чего начать и как .а теперь сама нытик не могу взять себя......вот так ....фото как и обещала 
свинка 
квадратная маринка...... 
и то к чему я пришла 
ох как я мечтаю о такой маринке 
ну в общем вот как то так..кстати вот так пошла я рожать фото зха день до родов 
.......сегодня вес 67.5....не с каких завтра и прочего сейчас иду и считаю ккалории ...Девочки поддержите ...фото после родов 
....пошла правильно кушать 
( ух и сладкоежка я)))))
