Марафон "Похудей к Новому году!" 14.11.15

Сегодня ездила к сестренке, набрала с собой контейнеров))) Завтрак-чай и запеканка со сметаной 10%, и сахаром, Перекус-печенья овсяно-банановые, Обед-борщ с черным хлебом. перекус-котлета из индейки и моркови на пару, ужин-рыба слабосоленая с черным хлебом. И вечером 3 кусочка шоколада Таблерон. Из нагрузки- таскала коляску по лестницам без пандусов, надеюсь мне зачтется при каллораже ))))

Привет! Муж в больнице, настроения никакого.. переживаю и скучаю. Сегодня: З творог с кефиром и стевией. Л кофе с молоком. О карп запеченный в духовке. П яблоко. У чай с инжиром.

№4, Ольга. Я нарушила диету, завтра опять начну. Сегодня у меня день жоринга читинга! Завтрак Вкуснейший домашний пшеничный хлеб. Я так давно его не ела. Слопала в несколько приемов полбуханки Обед Пельмени. Жуть, кошмар. Не ела их полгода. Ужин Паровые котлетки и рис, чай с овсяно блинами. Хоть ужен пп-ный. Как же мне хорошо! Надеюсь мои 58 кг. Не пострадают от такого жоринга, пардон, читинга!

привет девульки! с пн иду в тренажерный зал!!!! ура! первый раз в жизни....страшновато как-то. расскажите как у вас проходил первый день в тренажерке? может есть нюансы о которых я не знаю?

#1сегодня юбилей свекра с утра :кафе. обед:торт дома)) Ужин:пиво и ммдмс))