После того, как урезала углеводы (второй день), жутко потянуло на сладкое. Хотя я и сладкоежка со стажем, но это все в прошлом. Давно отучила себя и сладости не ела в принципе уже пару лет или ооочень редко. А тут такое. Девочки, я в растерянности. Даже не знаю, что и делать. Борюсь с желанием сгонять в магазин за конфеткой. Вы как выходите из такой ситуации? Боюсь, что одна конфетка приведет ко второй и дальше к бегу по кругу. Да и не хочется снова привыкать.
Саратов
Ксюш, я нашла для себя выход - вместо конфет пью какао, вкус идентичный , а калорий меньше , чем в конфетах. Я вообще то ужасная сладкоежка, могу жить без колбас, супов и Тд, а вот без конфет ну никак. Но вот уже неделю практикую какао вместо конфет. Покупаю самое обыкновенное какао порошок, молоко и кипяток 50% на 50% и немного сахара. Калорийность примерно 80
0
26.11.2015
Ответить
Ульяновск
Поддерживаю! Я тоже когда хочется сладкого пью какао! Это много ниже по каллориям, но очень вкусно! Только пить надо медленно, смакуя! И обязательно ем фрукты на второй завтрак. Если пропускаю несколько дней, начинается ломка. Всё же сладкое необходимо нашему организму (мозгу особенно).
0
26.11.2015
Ответить
Саратов
Да и еще перестала пить кофе, заменив его на какао, хотя раньше пила по 5 чашек в день
0
26.11.2015
Ответить