Что делать с кожей про похудении на 20 кг

Следите за тем,что кушаете!самомассаж с маслами,например цитрусовыми,мочалка колючая и яблочный уксус + хорошее увлажнение

В сообществе о красоте Ксения писала, как она похудела на много килограмм за короткое время. В том числе она описывала свой уход за кожей

Я и на 17 худела и на массанабор уходила в +10. Ничего не обвисает, не трещит и не плывёт, если рацион сбалансирован (особенно по жирам) и есть спорт (силовой). Тренированные мышцы держать всё.

Я похудела в общей сложности за год на 17 кг, основная цель была восстановиться, весить меньше чем до беременности, и стать стройной. Сначала был план похудеть к лету, но ... быстрое похудание отразилось на лице. Все-таки не девочка, 38 лет. В общем стала худеть на ПП и спорт 3 р/нед не более 1,5-2 кг за месяц. Плюс ежедневные прогулки 12 км. И скрабы из кофе на живот и бедра 2-3 р/нед. Участвовала в марафонах с мая по ....сейчас . И кожа стала такой как надо, а вот недавнее похудение на 3,5 кг за месяц ухудшило всё ((((( Вернула скинутое (3 кг), и занимаюсь снова по своей системе. Загляните в дневник к Марине-Мандарине, многое к нее подчерпнула. Ну и ко мне тоже можно, увидите что это реально без потери для здоровья.

Если сбрасывать не более 4-5кг за месяц,кушать при этом хорошую еду, делать упражнения и ухаживать хотя бы на базовом уровне за кожей лица и тела(очищение+увлажнение),то,думаю,все будет гуд!

Вы только быстро не худейте, чем медленнее тем лучше для кожи. Я похудела на 20кг с января. Особо ничего не обвисло, только живот чуть-чуть.

Нет, не обвиснет, а станет упругой и приятной на ощупь, если заниматься спортом и пользоваться любым кремом для тела. Я нв данный момент 15 кг скинула, кожа класс, приятно докосаться