блин!
когда закончится вкусная не полезная еда в холодильнике.......
утром что бы не есть уехали гулять по магазинам, купили протеиновый смузи на кефирчике ммммм
приехали , легла спать, а как проснулась, как зомби , пошла к холодильнику, и вместо того, что бы съесть капустные мафины - оливье...... детские сладкие подарки.....
как войти в колию правильног питания?
поможет если завтра разгрузочный день сделать?
Анбэцу
Светик, держись!!! С наступившим тебя!!!
Я сегодня всё подъедаю, завтра овсянка и кефир - своеобразный разгрузочный, потом постараюсь хотя бы недельку ПП выдержать
Лод
и тебя , Красотуля, с новым годом!!!!
сколько кефира и овсянки приготовила на завтра? я тоже думаю - или кефир или белки....
скоро марафон.....
а если честно говоря жалко тех стараний, которые были потрачены перед н.г.
Анбэцу
овсянка на кашу утром, а кефира 1 литра хватит))) ибо не фиг жрать
Санкт-Петербург
Оливье заправить можно маслом. Тоже вкусно. Икру в тарталетки.
Лод
оливье ем так - из тазика - без заправки оно там....
но этот тазик мне покоя не даёт.....
а кроме его есть шубка, и ещё пара салатиков...
когда Эта еда закончится в холодильнике??
я тряпка!!
успакаиваю себя что это запланированый Читинг
Краснодар
С наступившим Новым годом! Вот что бы не было соблазна я в этом году не стала готовить оливье и шубу, сделала два достаточно легких салатика с заправкой из йогурта и мягкого творога - пошли на ура, даже у моего любяшего все жирное мужа. Ну и остальные блюда были практически пп))) А вот детские сладкие наборы это конечно вселенское зло... Я сегодня с утра выела из них все свои любимые конфеты, что бы соблазна не было.... С завтрашнего дня влщвращаюсь к пп, без разгрузочных дней...
Лод
я думала я сильная, справлюсь...... вчера было тяжело.....
взяла себя в руки - сегодня разгрузочный день
и дальше в привычном пищевом ритме :)
Омск
Как я вас понимаю. Сама такая. Не знаю как себя в кучу собрать после этих праздников.
Реховот
Сама задаюсь тем же вопросом! Второй день переедаю, вчера с мужем вдвоем, сегодня свекровь в гости приехала с кучей еды (свою, блин, девать некуда) и с тортом! Вот теперь плохо, изжога, спать не могу (((
