Аж страшно на весы вставать... завтра разгрузочный, надо дать немного организму выдохнуть. С 03.01 контрольное взвешивание и на ПП. Если есть желающие, присоединяйтесь! Буду рада компании. Здесь буду писать о питании, чтобы услышать советы. Надо сбросить не менее 10 кг (в идеале 13).
Москва
Вот и я про это "фуф"..... Наготовила салатов. Новый год же.... стол не может быть пустым. Муж только с больницы((((( язва. Вот я и нажрала за 10-х!!!! Завтра устрою себе разгрузочный. Пузо как на 7-м месяце!!)) На разгрузку купила кефир 1%. И мне минимум нужно сбросить 5 кг)))) Так что я с Вами)))))
0
01.01.2016
Ответить
Домодедово
Я тоже за троих лопала. А когда до сладких подарков сына дело дошло, то я опомнилась, когда фантики в кулак не помещались... сегодня ура кефиру и творог!
0
02.01.2016
Ответить
Мытищи
Возьмите меня к себе) Я завтра тоже начинаю разгружаться. Перешла на ПП с декабря. Но в НГ не сдержалась. Два дня обжорства..теперь такая тяжесть в печени..В плане скинуть 10кг( в идеале),но и 8 буду рада)
0
02.01.2016
Ответить
Здравствуйте девушки, я тоже с вами!) мне нужно тоже сбросить 5-10 кг, которые осели на боках и бедрах. Буду придерживаться правильного сбалансированного питания и конечно спорт, пока буду заниматься дома, чуть позже пойду в тренажерный зал. Рада буду поддержки)
0
02.01.2016
Ответить
Домодедово
Эх, спорт у меня в мечтах. Не могу себя заставить заниматься после того, как на работе наскачешься, домой придешь за 3-мя мужиками уберешь, маленького уложишь и все, - день закончился и сил нет...
0
02.01.2016
Ответить
Писала,писала -не сохранилось :( если кратко -я с Вами :) надо -7кг, желательно к апрелю :) на пп начала постепенно переходить уже месяц назад.Через денек с удвоенной силой начну,а пока последний день обжираловки :))
0
02.01.2016
Ответить
Я с вами, тоже разгружаюсь и с 3-го на ПП. Ставлю цель 5 кг для начала. Но в идеале не менее 10 кг.
1
02.01.2016
Ответить