Простой вариант ужина или обеда.
Первым делом нужно сделать куриные блинчики. Для этого: куриную грудку мелко режем, лук мелко режем, смешиваем порезанное филе и лук, добавляем белок 1 яйца, соль. После этого жарим на сухой сковороде с каждой стороны по паре минут.
Режем полосочками получившиеся блинчики. Смешиваем с овощами: капуста, перец и огурцы. Солим, посыпаем зеленью и можно кушать)
Приозерск
Салат с куриными блинчиками - Помрой* фаза 2* обед/ужин
Берлин
Интересно, но можно не заморачиваться просто грудку порезать - меньше возни😳
0
10.01.2016
Ответить
Приозерск
Можно конечно, но с луком и белком выходит очень сочно и намного вкуснее, чем просто жареную грудку жевать)
0
10.01.2016
Ответить
Приозерск
Была давно) Я вообще много чего пробовала, и хорошо скидывала, но потом забрасывала и все обратно возвращалось)
пробовала диету Магги - за 2 круга -7кг, потом наела
пробовала -60, 3мес и -6.5кг, потом опять наела
и ещё пару диет пробовала типа 6 лепестков)
да и сейчас на ПП была скинула 10кг, потом почти все обратно наела(((
сейчас строго соблюдаю Помрой, потом обратно на ПП
0
10.01.2016
Ответить
Берлин
Я на -60 хорошо сбросила 40 кг, но потом было плато, начала пробовать все подряд Магги, Дюкан, ПП, сейчас вот второй круг на Помрой. А вес все равно ползёт в вверх. 2 нед. на любой диете худею, а потом начинаю прибавлять. Вот и думаю, посужу 2 нед на Помрой, потом 2 на ПП, потом 2 на БУЧ, а дальше видно будут может и -60 вернусь. Всеже на 5 разовом питании мне тяжко, много ем.
0
11.01.2016
Ответить
Приозерск
Хорошо скинула, 40кг)
Мне нужно - 17кг скинуть, сейчас на Помрой + немного спорта 3 раза в неделю дома
0
11.01.2016
Ответить