Привет всем!Меня зовут Алина мне 25 лет, во время беременности набрала много лишних кг.(((Моей доченьки сейчас 4,5 месяцев я наконец после всех праздников села на диету ЛЮБИМАЯ! Сегодня 3 день и столкнулась с проблемой мой вес стоит на месте
+-500грам. Подскажите пожалуйста что не так?????Читала отзывы об этой диете все положительные и большинство людей уже спустя 1 день худеют на 1 кг.
Донецк
Проблема с лишним весом
Овидиополь
не убивайте свой организм диетами,а то потом сложнее будет вобще худеть,да и здоровье
0
13.01.2016
Ответить
Донецк
Да я хочу для начала скинуть 5-7кг а потом перейти на правильное питание
0
13.01.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Почему сразу не начать питаться правильно? Нормальное здоровое похудение без вреда организму - в среднем по 3-4 кг в месяц, не больше.
1
13.01.2016
Ответить
Донецк
с рождения ребенка и до 3х месяцев я так и делала даже на пару много что ела, т.к. у ребенка на многие продукты сыпало и все равно вес стоял на месте
0
13.01.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Считайте КБЖУ. Потому что даже правильными и "диетическими" продуктами можно объедаться и уходить в плюс.
0
13.01.2016
Ответить
Овидиополь
так правильное питание и поможет вам скинуть,а после диеты сразу начнете набирать свои потерянные кг,у организма будет стресс,он будет все в жир запасать
0
13.01.2016
Ответить
Москва
Никакой диеты из инета. Просто очень-очень мало еды. И без ужина. Например так: завтра чашка чаю или кофе без сахара, кусочек яблока. Обед - один половник супа, который всем варю. Ужин - стакан кефира. Все за день. Периодически, например, по праздникам или когда с мужем в ресторан шли, ела что хотела, но без особых вредностей, это позволяло обходиться без срывов. Я не рекомендую так худеть, это не полезно совершенно точно, но для меня этот способ оказался действенным и ничего не вернулось, поддерживала 1-2 года после каждого похудения и беременела снова. После 1 родов на 8 кг, после 2 на 12. Сейчас худею на ПП, тк кормлю грудью, в таком жестком режиме нельзя. Но видимо из-за ГВ хорошо уходит вес. Лишних 18, я в беременность ела как не в себя, просто как гусеница))) 7 уже ушло за декабрь.
0
13.01.2016
Ответить
Донецк
Но мы увы с 3х месяцев не на ГВ ну как у меня есть молоко но ребенок не в какую((((
0
13.01.2016
Ответить
Москва
Ну я с первыми не была на ГВ, оба искусственники практически. Сейчас может и не стала бы ТАК худеть, на ПП тоже совершенно реально, только медленнее. Мой коммент был о том, что лично у меня вес не возвращался после диет.
0
13.01.2016
Ответить
Овидиополь
у меня раньше тоже так было,но возраст...время по другому с годами влияет
0
13.01.2016
Ответить
Кемерово
У вас ещё гормоны не улеглись. И сколько это ваше "много"?
2
13.01.2016
Ответить
Кемерово
Питайтесь правильно. Как выше написали - без сладкого, жирного и т.д. ходьбу подключить быструю. Просто на месте под музыку, телек
0
13.01.2016
Ответить
Донецк
Спасибо попробую, хотя сейчас хочу скачать себе упражнения для живота и ног... 
0
14.01.2016
Ответить
Кемерово
Упражнения упражнениями. Это силовые. А ходьба способствует сжиганию калорий
0
15.01.2016
Ответить
Кемерово
Не знаю, по мне так быстро приелись одни и те же лица и музыка у Лесли
0
15.01.2016
Ответить
Самара
Но начать с неё точно можно) а как надо ест,то перейти на другие программы)
0
15.01.2016
Ответить
Одинцово
У меня так тоже было, потом вес упадет, но я сделала вывод, что и ПП сначала стресс для организма и диетой мы наносим двойной стресс, как итог после любимой я набирала вес, так как это не фига ни жиры сходят, а вода. И на ПП переключиться тяжелее, хочется хоть денек вкусненького. Мой личный вывод день налопаться, наготовить заранее по максимум блюд и приготовиться к длиному, медленному, но верному худению. Ох, сил нам всем!
0
13.01.2016
Ответить
Омск
Алина, это вода уходит и приходит туда-сюда. Не реально в день на 1 кг худеть:)
0
16.01.2016
Ответить
Донецк
А как не реально если я полностью придерживалась диете первый питевые дни сидела только на кефире, да и везде на форумах девушки,женщины писали отзывы что на 4кг. легко уйдет на этой диете?
0
17.01.2016
Ответить
Омск
Это вода уходит:) поверьте. иначе все толстые худели бы на ура, а эта диета получила бы Нобелевскую премию.
ПП+спорт и побольше читать об этом.
1
17.01.2016
Ответить
Волгоград
Зачем вам диета? Исключите вредности, выпечку и вес пойдет на снижение. Не голодайте, а ешьте, но правильно. Я так худею и успешно, правда не быстро.
3
13.01.2016
Ответить
Санкт-Петербург
наедали 9 мес., а результатов за 3 дня ждете. Тише едешь- дальше будешь.
4
13.01.2016
Ответить
