Отчет для марафона от 11.01.16
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет всем,начала я борьбу с весом 69 кг еще до Н.Г ,вступила в марафон с весом 65.8,на сегодня вес 65,6... В еде косячу,со спортом нет 3-4 раза в неделю кардио и силовые уже 3 месяца хожу) вот бы с едой поубавить,празники меня расслабили((( Всем хороших отвесов!
Олеська(Люблю жизнь!)
Наташенька, Вы немного не туда написали =))походите по ссылкам- посмотрите где и как девочки пишут =)
18.01.2016
Ответить
...Маргариточка...
Наталь молодец!а какой желаемый результат?какие косяки в еде?
18.01.2016
Ответить
наталия
средняя цель 60 идеал 57-55,все праздники ела конфеты с подарков в кафешки муж водил,я удивляюсь как я не в плюс ушла,спорт просто помогает,а так уже бы разнесло,но вот прям тянутся руки съесть вкусняшки какой нибудь))я даже бегаю порой больше,чтоб въесть что то,замкнутый круг)
18.01.2016
Ответить
...Маргариточка...
Да это точно замкнутый круг,изабилее вкусностей порой берёт верх над нами!ну ни чего мы держимся)))
18.01.2016
Ответить