На сегодня при росте 165 имею вес 58. Конечно, многие когда узнали, что я собралась похудеть, покрутили пальцем у виска... но мне некомфортно в этом весе.. хочу 50-51 кг, как было когда то... ребенок у меня очень активный, спит мало и плохо...поэтому заниматься спортом прлучается не всегда.. то времени не хватает, то сил...поэтому решила совместить с диетой. Но не знаю какую выбрать... Вроде загорелась диетой Дюкана, но наткнулась на кучу негативных отзывов, хотя помню, что когда то подруги нахваливали ее.
Сама на диете сидела лишь один раз, точнее это было эксьремальное похудение...я не ела ничего кроме овощей и иногда отварного мяса... похудела тогда с 52 кг( мне казалось, что это много...дурочке) до 47... посадила желудок напрочь, была похожа на скелет... мама меня потом кашкой откармливала, по ложечке..так как еда во мне вообще не держалась, а просилась наружу... в этот раз решила подойти к вопросу о похудении посерьезнее, дабы не убить себя)))
Заранее спасибо за советы!
