может для кого то , и в первую очередь для себя ...коротко о главном начирикаю в кратце о себе! меня зовут Марина! мне 31 год( уже 
) я мама 3-их деток...2 сыночка(11 и 9 лет) и лапочка дочка( 11 месяецв)...замуж 12 лет назад выходила с весом 46 кг. 
за 10 лет наела столько ж и весила 80 кг 
, но взяв себя в руки я за 6 месяцев скинула без вреда для здоровья 22 кг и весить стала 57 кг 
..потом планирование бер 3 месяца в которых я наела 6 кг....на учет встала 64 кг ....рожать пошла 73( 9 кг за бер) 
за день до родов....домой пришла 67-68 кг 
сегодня выгляжу вот так 
глядя на свой живот который у меня не виден был в 5 месяцев бер понимаю это слишком ...решила новый год, новые начинания....стартонула с 67.5 ...на сегодня 63.5....хочу 55 к лету( это мечта) ...спасибо за мотивацию и поддержку надеюсь все получиться у меня .....и наше семейное новогоднее фото покажу 
добавлю и свою мотивашку!
Саранск
не могу освоить технику дыхания....не получается, а бодифлекс люблю
0
21.01.2016
Ответить
Омск
Маришка, ты большая молодец, что вообще об этом думаешь, а не махаешь на все рукой 
0
21.01.2016
Ответить
Саранск
после того как я была 80 было сказано я такой свиньей больше не буду вот мой мотиватор 
2
21.01.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Марин, я от такого мотиватора чуть со смеху не умерла, распечатать эту свинку и на холодильник! ))) очень хочу бодифлекс попробовать, а то с моими больными ногами пока под запретом большие нагрузки! Ты супер на фотках))) очень хорошая фигурка у тебя)
1
21.01.2016
Ответить
...хочу уменьшиться 
Владимир
Мама троих деток и так прекрасно выглядит!!!! Вы такая умничка!!!😘
0
21.01.2016
Ответить
Обнинск
Думаю у такой мамочки все получится :)))) Лето отличная мотивашка :)
0
21.01.2016
Ответить
Жуковский
Удачи! (У вас разница у детей почти как у меня, только у вас третья доча получилась)))
0
21.01.2016
Ответить
