Всем доброго времени суток! Я впервые в этом сообществе, надеюсь примите к себе?;)
Часто ли вы что то хотите начать чем то заниматься и откладываете это на неопределенное время, на завтра, на следующую неделю или месяц;) Лично я последнее время это делала весьма не плохо) И вот он тот день, мало того что первое число, так еще и понедельник! Сам Бог велел начать!
Вот я и начала! Сегодня отпрыгала первый день тридцатидневки с Джилиан. Два последних месяца не занималась спортом вообще, до этого был опыт полугодового посещения спортзала. И каков был мой сегодняшний позитивный всплеск гормонов после тренировки, пусть короткой, но интенсивной! О эта приятная нагруженность мышц, оказывается я по ней скучала. Я собой довольная! Я не до конца верила что смогу начать, но я это сделала. Я поставила себе цель и я её обязательно добьюсь! В течение этого месяца я каждый день буду отчитываться в своем дневнике! Вес, замеры и фото до сделаю завтра.
Желаю всем удачи в своих начинаниях!