Танцы на пилоне

Молодчина!!!Идею поддерживаю,круто!Моя подруга достаточно долго занималась,нравилось и постройнела от занятий

я занималась. нравилось. весила 64)))) все отлично. правда на пилоне еще и набрала 2 кг))) наверное,мышцы. руки оч слабые, мне 30)))) ходила бы и дальше, но не смогла по семейным причинам.

Отжимания точно нужно) а ещё подъём ног в висе, ну и лазанье по канату, если есть возможность )

Вот спасибо) мне летом тридцатник, а я всё думаю, что молодая))) А по теме. Один раз живём! Хочется-иди попробуй, всегда можно бросить, если не пойдёт.

я занималась, просто так для себя, разумеется. это очень тяжело, действительно, руки болели ужасно

Это здорово!!! Возраст не помеха, главное твои физические данные

Оля, что за глупости?!!!!! 28 это старая??????? руки там и накачаешь. никто тебе сложные элементы на первом же занятии давать не станет!!! занимаются не профессионалы, а такие же люди, как и ты. почти у всех лишний вес и плохая физ подготовка. для того и идут заниматься. КЛАССНОЕ ХОББИ! ИДИ, НЕ РАЗДУМЫВАЙ!!!!

Знакомые после 30 все пошли, вес разный, все пришли не из спортзала, а после перерыва большого, но как и с фитнесом втянулись довольно быстро. На счет подтянутости как результат не знаю, они про гибкость все говорили. А вот силовые упражнения хорошо подтягивают.

Занималась три года в возрасте от 27-30 лет. Вы не старая, у нас в группе занимались две женщины 42 и 45 лет и вполне хорошо было. Я занималась с весом 62кг. Нормально, Ну бывали в начале некоторые элементы на которых попу тяжко было поднять))) Ходила два раза в неделю на пилон и один раз на растяжку. В весе мне пилон не как не помог скорректировать. Бросила осенью пилон, т.к. в шейном отделе позвонка начались проблемы, врач посоветовал сменить хобби.