Есть. как успехи, девочки?
Сделала!на минуте 10 думала что брошу все!но пересилила себя и доделала!)я молодец!и главное я получаю удовольствие от етого и от пп!)
0
06.02.2016
Ответить
Мариуполь
а я тоже от пп стала получать удовольствие. но бляха. косяков много. вот галетное печенье утром с кофе без сахара. а потом жарила мужу сосиски и сожрала кусочек ( отрезала жопку) от сосиски. ну как так!!!!! ругаю себя. походу у меня дело в мозгах. надо отвыкать
0
06.02.2016
Ответить
Тут просто надо понять ето не диета ето образ жизни!я хочу стать примером для дочки хочу чтоб и она правильно питалась!если есть косяк то не ругаю себя ато потом психологически тежело ну сожрала печенье и бог с ним завтра только не повторять!
0
06.02.2016
Ответить
Люберцы
А я решила на выходных не заниматься, но в пн себя заставлю. Ты вообще молодец, еще и 2р в день занимаешься, эффект наверно быстро придет, только мышцам отдыхать тоже нужно. У джил же график 5 дней тренировки-1выходной и т.д Какая у тебя цель?
0
06.02.2016
Ответить
Щелково
Я хочу 30 дней подряд, без отдыха, потом через день можно. Цель вернуть форму, убрать живот и бока, похудеть, как у всех.) спасибо за комплимент) надеюсь, что за месяц таких стараний будет эффект все таки
0
06.02.2016
Ответить
