Не взвешивалась две недели.ПП+джилиан 30ти дневка и что имеем?нифига!!!начинала две недели назад с 63 а счас 63.4!я просто офигела...ето с подсчетом кбжу...просто руки опускаютса...хочетса или все бросить или пить одну води и не жрать ничего!!!ну как так то а??? Я уже три месяца на пп с перерывами конечно а результата 0!(((да я не добираю иногда 20 грам белка в день и перебираю 15 грам жиров но разве ето даст + на весах???ещо и КД через три дня...настроения ноль а тут ещо и весы "порадовали"(((я уже и на гв грешу что оно мешает худеть...
Белград
господи, да что же вы все с весами носитесь, как с писаной торбой? Ей богу, это какая то зависимость, как наркомания. Куча народу плотно "сидит" на весах. Чуть свет, они уже на весах. Без весов день прожит зря. Они вам показывают, сколько в вас воды? сколько жира? сколько мышц? нет? ну так а что вы паникуете тогда? уберите их к черту. Выкиньте в окно. А лучше в вулкан. Весы - это ваш враг, они ничегошеньки не показывают, кроме числа, в которое непонятно сколько входит воды, сколько жира, сколько мышц и сколько какашек. Достаньте сантиметровую ленту и фотоаппарат. Меряйте себя 1 раз в неделю. Фотографируйте 1 раз в месяц. Делайте поправку на критические дни. И узбагойтесь.
8
08.02.2016
Ответить
Москва
А лучше купите весы, которые показывают процент жира, мышц и т.д.😂😂 А вообще полностью подписываюсь под словами, сама пытаюст избавится от зависимости знать какой вес сегодня
0
08.02.2016
Ответить
Белград
честно, я верю в антропометрический анализ и биоимпедансный анализ, где на вас цепляют датчики, которые могут выдать объективные данные. Я не верю, что бытовые весы, будь они расписаны маркетологами, как расчудесные, могут точно измерить эти параметры. Не верю просто исходя из здравого смысла. Потому что чтобы это измерить, организм нужно как то "просканировать", на что бытовые весы не способны. Так что и выпендриваться нечего, покупая бесполезный агрегат, я считаю. Это просто маркетинг, несите ваши денежки (с) как говорится.
4
08.02.2016
Ответить
Челябинск
У меня такие вес, врут безбожно! Месяц назад бывло 22% жира, а сегодня 42!
0
08.02.2016
Ответить
Краснодар
Вот мне интересно,а как они определяют эти проценты,у меня такие есть,но думала все фигня это,как они могут определить сколько там чего
0
10.02.2016
Ответить
Москва
Как одна девушка мне писала, что с помощью тока, но я сама этот вопрос не изучала
0
10.02.2016
Ответить
Краснодар
Ну да везде так написано...даже не знаю верить ли этому факту
0
10.02.2016
Ответить
Белград
за 1 неделю вы хотите каких то изменений? так не бывает. Организм перестраиваться будет еще какое то время, и только потом появятся первые результаты. Плюс делайте поправку на крит.дни. Также, все новички через это проходят - когда начинается период физ.активности, они начинают заниматься спортом хоть сколько нибудь активным, мышцы набирают воду. Они восстанавливаются так. Может быть плюс и на весах, и даже в объеме за счет воды.
1
08.02.2016
Ответить
Пп уже три месяца ето спорт последнюю неделю.и дв я хочу хотяб не + за три месяца
0
08.02.2016
Ответить
Белград
можно долго вдаваться в пространные рассуждения, но я не хочу. Просто советую убрать весы и не паниковать из за +400 гр. Также +1 см в объеме, если через 2 недели они не превратились в +2, и через месяц в +3 - не повод для паники. Я могла бы вам показать свои прошлые ужасные 58 кг и нынешние 65, которыми я довольна. Но по моему ни для кого не будет открытием, что цифра на весах не имеет никакого значения. И +1 см также может "гулять". Это не повод рвать волосы на опе.
1
08.02.2016
Ответить
Возможно.просто меня ещо все пугают что закончу кормить грудью и вес попрет вверх сам по себе...вот решыла счас взять себя в руки
0
08.02.2016
Ответить
Белград
все мы разные. У кого то наоборот, пролактин не дает худеть, и это случается нередко. А снижается он с окончанием ГВ и начинают худеть как раз. Меньше слушайте страшилок.
2
08.02.2016
Ответить
Но как то же ушло 7 кг за 3 месяца после подов при гв?судя с виду ето било 7 кг мишц ...
0
08.02.2016
Ответить
Белград
я понятия не имею, что там у вас. Я написала, что мы все разные. Значит, вы можете терять вес на ГВ, и 7 кг за 3 месяца - это очень даже неплохой результат. Что там с виду - это уже другой вопрос. Как говорится, "вам шашечки или ехать?"
0
08.02.2016
Ответить
Кемерово
Джиллиан всегда плюс даёт и ещё КД . а на ГВ сильно не грешите, вообще то при завершении наоборот вес сам собой прет вверх. А что именно едите?
0
08.02.2016
Ответить
Овсянка утром перекус яблоко обед гречка и печень перекус творог ужин яйца.блин куда ещо выше то после завершения гв(((
0
08.02.2016
Ответить
Кемерово
По каллориям скорее всего не добираете, скудное меню.
0
08.02.2016
Ответить
Кемерово
Я каждый день веду дневник питания. Нет у вас тут 1600 к
1
08.02.2016
Ответить
Овидиополь
у меня такое было,всегда когда начинаю интенсивно заниматься,пить воду,прибавка идет на весах,думала это особенность организма,это мышцы так от занятий вес дают.Вот хочу в следующий раз когда начну,сначала только ПП ,а со спортом не спешить ,ну мне и нельзя будет,а потом плавно его добавлять.
Еще мне тут советовали делать чит мил,т.е. 1 раз в 7-10 дней кушать все что хочется,вроде вес должен сдвинуться.А вобще мне кажется когда начинаешь все и сразу у организма стресс и он впадает в ступор
0
08.02.2016
Ответить
Кривой Рог
Лучше не взвешиваться, а замерять объёмы. Во время занятий с Джиллиан мышцы укрепляются + когда качаешься мышцы могут воду задерживать, она потом уйдёт и вес пойдёт в низ. В любом случае, не опускайте руки и продолжайте. А жиры лучше кушать аккуратно более 1 гр жира на кило есть не стоит. Ни у КД тоже дают своё, взвесьтесь после М. Удачи!
0
08.02.2016
Ответить
Москва
зачем же вы встали на весы за 3 дня до КД?не переживайте и попробуйте встать на весы через недельку после их начала))
0
08.02.2016
Ответить
Томск
Вес то может и не меняться, даже быть в плюсе, при этом должны уходить об"емы, жир легче мышц, так что все у вас в порядке, Замеряйте об"емы.
0
08.02.2016
Ответить
Москва
Не огорчайтесь!!!!!и не бросайте!!!я так бпосила первый раз. И жалею. Вес начнет уходить очень постепенно. У меня сейчас за две недели хорошо уходят мои пышные формы, а кг ушел только один. Лучше измерьте сантиметром всё. И по см ориентируйтесь. Но вы такая молодец...столько труда и на помойку?
0
08.02.2016
Ответить
Москва
А параметры, что говорят? Может жир уходит, а мышцы приходят. Или кд скоро
0
08.02.2016
Ответить
Я перед кд всегда "набухаю"... До 2 кг приходит...взвестесь когда пройдут...
1
08.02.2016
Ответить
Москва
5 месяцев почти ПП и трени - НОЛЬ БЕЗ ДВИЖЕНИЯ НИХРЕНА . Все я сдалась! Жду завершения ГВ потом снова активные действия с добавками каждодневными тренировками, а сейчас я сдалась, надоело в пустую "работать"!
0
08.02.2016
Ответить
Волгоград
Такая же беда( Единственное,чувствую, что тело сильнее становится после занятий, а вес и объемы не уходят пока...
0
09.02.2016
Ответить
Москва
Да и потом у вас гв! Вам голодать нельзя. Дайте организму привыкнуть к новому. А то сейчас от таких переживаний не дай бог молока меньше будет. Выкиньте весы)
0
08.02.2016
Ответить
Волгоград
У меня на кд до килограмма в плюсе бывает. Потом само проходит)
0
08.02.2016
Ответить
