Прошла неделя моих похуделок!Уменьшила калораж,т.к.за прошедшую неделю (учитывая разгрузочный день) ушло меньше 1кг((К тому же чувствую себя намного лучше уменьшив количество еды!!Пока пусть будет 1200-1300Ккал.Меню на 2 дня следующее...
Москва
нельзя так ккал урезать... углеводов мало... такая несбалансированная диета и приводит к замедлению метаболизма.
0
10.02.2016
Ответить