Всем привет!

Вообще никогда Марина худышкой не была. Родители радовались, что я такая пухлая, кормили меня и кормили, "здоровый аппетит" чтоб его. Мамуля кормила на убой, бабуля тоже и вообще еда в нашей семье считалась главным счастьем и главной необходимостью. Картошечка с салом, макарошки с кетчупом и сыром, салатик с майонезом, бутерброды с колбасой, сыром и маслом, пельмени, гренки, пирожки, торты, булки- это главная еда была. Все жаренное на огромном количестве масла, много сахара в выпечку и чай, все с майонезом и кетчупом. В общем здорового ноль. Я спокойно раньше могла на завтрак навернуть 10 пельменей с майонезом, пару бутеров со сладким чаем и булочкой шлифануть сверху. А потом конфеты, печенье в перерыве, на обед макароны с сосиской, на ужин картошку жареную с оливье, жареной курицей. Все это большими порциями, все это с соусом.Это вам мой рацион до рождения Ви. То есть так я питалась где-то с 3х до 18 лет. Не хило?))

Я поняла что что-то пора менять, когда встав на весы в роддоме увидела цифру 85 килограмм. Рост мой, на минуточку, 157. Представили колобочка?)) Сейчас увидите

Начала я искать диету. Так хотелось найти волшебное средство, чтобы хоп и худая красотка. Весь интернет перелопатила и нашла "-60". Катя Мириманова пленила меня своей историей, своим чудесным преображением и тем, что разрешала кушать с утра все-все-все, даже тортики. Я прям радовалась. Это ж для для меня ленивой диета. Спорта минимум, питание супер. В общем, товарищи, я "села на диету"... Вот сразу я накосячила, да? Думаю тут много худеющих на диетах, кому-то подходят они, я спорить не буду, но считаю это не правильно изначально, нужно не ограничивать себя в чем-то, а питаться сбалансировано. Ну да ладно.

Скинула я тогда до 60, но без спорта это были так себе 60, скажу я вам. И очень скоро я стала срываться, объедаться, переедать и в конце концов забросила все к чертям. Через полтора года я забеременела второй раз, набрала 15 кг и родив была 80 кило. 80, Карл!

На фото прям как будто все 180

Варе, как видите на фото, уже месяцев 5, а я все жрала и жрала. Вот именно после этой фотки я поняла, что это pizzzдец! Марина, поздравляю, ты корова. А я прям считала, что ничего выляжу

Но на этот раз я пошла правильной дорожкой, поняла уже, что диета это в корне не правильный путь. Прочитав уйму информации, благо интернет сейчас доступен каждому, я начала заниматься по видео урокам Джиллиан Майклс, купила гантели, форму, я стала кушать правильно, рассчитала себе КБЖУ, убрала все вредное из рациона, я бегала, я шагала по лестнице, я делала все, чтобы похудеть.

И результат не заставил себя ждать. Варе скоро 4 и во мне 60 килограмм, но по качеству они намного лучше прошлых 60. Вообще за годы своего похудения я поняла. что килограммы- это далеко не показатель, показатель сантиметры и качество тела. Есть и с 50 кило все висит, дряблое, целлюлит. И еще я поняла, что чудес не бывает, похудеть за месяц нельзя, что надо пахать и пахать.

Вот такая моя история. И я уверена, что я не одна такая. что таких девушек много, у каждого свой путь. Калории я уже не считаю давно, ем на глазок, вес не набираю, но и не худею, стала позволять себе лишнего иногда...

А к чему я тут распиналась, если вдруг кто-то дочитал до конца), я хочу сделать спорт частью своей жизни, а не средством похудения. Давно мечтаю начать бегать, заняться йогой, взять абонемент в спорт зал, а вот все никак. Теперь здесь я буду делиться с вами своими достижениями и провалами, своими победами и поражениями, своими мыслям и фотографиями.

Давайте с вами вместе начнем менять себя? Хоть по чуточке каждый день двигаться к своей цели. Лучше каждый день маленькими шажками идти к своей цели, чем сидеть и ныть. Кто со мной?