Как побороть тягу к сладкому????

А Вы замените вредный сахар, на полезный. Мед, финики, делайте сами пп-шоколад и пп-выпечку.

Екатерина я Вам секрет расскажу как я поборола тягу))) так же все было как у вас внезапная тяга при том что раньше могла плитку шоколада есть две недели ! Когда ты на ГВ ты отдаешь с молоком все витамины , организм истощается ты хочешь кушать а путаешь что хочешь сладкое. Начни есть нормпльно , слопай тарелку супа и потом сладость не захочешь. Вот так я стала лопать салаты супы творог .... есть нормальную полезную пищу и избавилась от тяги к сладкому а еще вода вот ее должно быть очень много . Графины у меня в каждой комнате стоят до сих пор . Кормлю и не полнею наоборот я стройней чем до беременности . Сейчас только подтянуться нужно и все будет ок. Желаю успехов!

Мне тоже помогло только когда полностью исключила сладкое. Еще помогает частое дробное питание (каждые 2-3) часа и сложные углеводы (каши) до обеда. Раньше не могла без сладкого, как стала худеть на пп спокойно обхожусь без него. А вечером и фрукты не советуют есть ,если надо похудеть ,лучше белок например творог

Я только через пол года, наверно, смогла совершенно спокойно пройти мимо пироженых в магазине. Это ужас же! Причем не могу сказать что мне прям так хотелось и так вкусно это всё, реально зависимость какая-то. Сейчас могу съесть дольку шоколадки и остановиться. Раньше не могла, поэтому проще было совсем не покупать.

Заменяю после 12 сладкое яблоками, цитрусами, если уж сильно не в моготу- изюм, сухофрукты. Да и вы, как мне кажется, рано волнуетесь) Я за год гв потеряла после родов 10 кг вообще не напрягаясь) При чём иногда могла вечером слопать упаковку зефира))) Кушайте на здоровье и сладкое, только умеренно)

А я ем,в день не больше 200 кал любых сладостей,никак не мешает худеть,иначе знаю,что сорвусь

Кстати, мне ещё морковь помогает от тяги)

Девочки,спасибо за советы ) Буду бороться с этой ломкой. Отпишусь через недельку,как все прошло. Хочу добавить в рацион витамины еще.Надеюсь доча,нормально на них отреагирует.