Сегодня отзанималась первый день тридцатидневки с Джилл.
Я на нее "сажусь" периодически...)) Лучше упражнений я еще не встречала! После ее занятий отличный результат. Особенно, если еще немного питание подкорректировать...
Ищу компанию, чтобы не забрасывать. Раньше в декрете сидела, времени на себя было много. Теперь работаю, очень устаю. Боюсь начну "филонить". Поэтому давайте с кем-нибудь объединимся и будем друг друга контролировать!
Кто со мной?
Итак, начинаем наш забег)))
Участие принимают: Ирина, Мария, Ирина, Prujinka), Т@нюшка и я, Эля))
Девочки давайте друг друга поддерживать и подбадривать!!!
Отчитываться будем каждый день о своих успехах в комментариях под соответствующей датой.
Замеры раз в неделю.
Предлагаю еще сфоткаться (можно даже просто для себя), чтобы потом было с чем сравнить.
Поееееехали!!! Всем желаю удачи.
Не забудьте это сделать с утра!!!
4 кг!!! Я с 1,5 кг еле еле шевелюсь.
_144208966384.jpg){kind=icon}
