Итого нет улучшений опять +2 кг за 2 мес. У меня уже шок 64.8 кг . Сегодня тренер делал замеры организма . Процент жира не малый в организме. Вообщем пришли к выводу что эти все тренировки мне мертвому припарка. Мне нужно высоко эффективные силовые нагрузки. Короче начал меня упахивать на нет. Впереди очень тяжёлый труд . 3 силовых дня. 2 кардио. Для меня бег в 50 минут это уже так разминка)))
Старый Оскол
2 мес пропила тироксин
Бийск
Так у Вас проблемы со здоровьем? Тироксин это же вроде гармоны? Просто если их не нормализовать то по моему бесполезно тренироваться
2
24.02.2016
Ответить
Старый Оскол
Ну так я их пью по назначению врача чтобы нормализовать гормоны
0
24.02.2016
Ответить
девочки, а кто то пробовал вот такие таблетки для похудения? А то мне на одном форуме посоветовали, говорят хорошие, но хотелось бы еще услышать мнения про них. Одна знакомая говорит, что почти 5 кг за 2 месяца скинула на них, вроде безопасные, просто как мочегонное. А то весна на носу, надо приходить в форму)))
0
24.02.2016
Ответить
Белград
А тренируются по вашему только для похудения? Тренировки вообще и метаболизм улучшают, и общее состояние, и мышцы укрепляют, и ССС
3
24.02.2016
Ответить
Бийск
Я знаю для чего тренируются, просто тут у всех общая цель похудеть, вот и спрашиваю.
0
24.02.2016
Ответить
Белград
Вы ошибаетесь. Клуб стройнеющих сооб называется. Стройнеющие и худеющие это разные вещи. Худеющие попадают в категорию стройнеющих. А вот стройнеющие - это не всегда худеющие. Как говорится, тощая кобылка еще не газель. Я не худею например, и я тут не одна такая.
Ну и да. Пусть Аня ляжет на диван и не будет тренироваться, раз по вашей логике при гормон сбое тренироваться бесполезно. То то она постройнеет без тренировок и с гормональным сбоем. Еще неизвестно как бы ее разнесло, если бы она не тренировалась во время своего гормон сбоя.
1
24.02.2016
Ответить
Старый Оскол
Сто процентов. Даже не могу представить какая я бы была. Кстати силовые упражнения это супер. Не то что круговые с маленьким весом
0
24.02.2016
Ответить
Белград
Надеюсь, что ты проникнешься :) просто силовые - это другое, они и работают по-другому в принципе. Думаю, твой тренер все делает правильно. А параллельно и гормоны придут в норму. Тренировки и лечение гормон сбоя - одно другому не мешает, а только помогает.
0
24.02.2016
Ответить
Белград
Ну так ты не первый день в зале, тренированная. Я обожаю эту фразу из Служебного романа))) диалог Шурочки и секретарши
- А меня вообще в бухгалтерию сослали!!!
- Да на тебе пахать надо!
Я тренеру ее сама часто говорю))) на мне тоже пахать надо. Я очень быстро восстанавливаюсь.
0
24.02.2016
Ответить
Старый Оскол
У меня сегодня аж руки тряслись пол дня. Видимо я все неправильно делала
0
24.02.2016
Ответить
Белград
Знаешь, что бы кто ни говорил... хотя я понимаю людей, у кого нет возможности заниматься с тренером... ну так вот все равно, кто бы что ни говорил - так, как ты отработаешь с хорошим тренером на тренировке, сам ты так не отработаешь. Слышала от очень многих людей после занятия с тренером "емое, что же я делал(а) до этого"
0
24.02.2016
Ответить
Бийск
Вы как то странно вывернули мои слова, я ей не говорила ложится на диван, я всего лишь задала вопрос, и не понимаю, почему вы восприняли это в штыки, можно и спокойно объяснить, а не высказывать свое недовольство моим вопросом
0
25.02.2016
Ответить
Белград
Я не выворачивала, а ответила на ваш тезис, что спорт при гормональном сбое бесполезен. И я не знаю где вы увидели недовольство, я абсолютно спокойна. Если вам по каким то причинам не нравится мой ответ - это ваше видение и восприятие, я тут не при чем.
0
25.02.2016
Ответить
Москва
Я принимаю Л-тироксин 75, вес ни в какую не уходит, уже год не могу даже 1 кг сбросить. Причем два года назад 8 кг за два месяца ушло на правильном питании и подсчете калорий, а потом встал вес и и всё.
0
24.02.2016
Ответить
Москва
Я уже всего начиталась, и серьезно задумалась о приобретении гормона т3 за границей, который у нас пропал из аптек несколько лет назад. Пойду послезавтра к эндокринологу, спрошу, что она об этом думает.
0
24.02.2016
Ответить
Москва
Пишу - Ну собственно ничего другого и не ожидала - ттг у вас идеальный, т3 принимать не надо, потому что L-тироксин и Эутирокс это хорошо изученные препараты и ничего другого не надо. Вес не уходит на подсчете калорий, потому что с возрастом обменные процессы замедляются (ну да 29 лет - это уже возраст конечно такой что никакой подсчет калорий не поможет), отёки/прыщи и остальные симптомы не знает почему, но раз ттг нормальный, значит дело не в этом и нечего заморачиваться, всё у вас в порядке.
0
27.02.2016
Ответить
Старый Оскол
Да уж наши врачи. Я сегодня сдала повторный ттг. В четверг заберу. И потом на прием. Посмотрим что моя скажет. 29 лет это конечно старуха )чудят они без баяна
0
27.02.2016
Ответить
Тегусигальпа
Это называется резистентность, почитай в тырнете на тему спорт.резистентности много инфы есть. Может это твой случай. Но силовые нужны....по-моему, они вообще всем нужны
1
24.02.2016
Ответить
Тегусигальпа
Почитай, может точно ОНО. Я это пережила, когда рацион на 1400 ккал, треши каждый день. 3 из которых такие силовые, что не каждый мужик потянет. А вес без сдвигов. Это адаптированный к рациону и упр организм не воспринимает как сигнал к сбросу веса.
0
24.02.2016
Ответить
Ерофей Павлович
привет. У меня по ходу оно((( прям бьюсь как рыба об лёд. тренер охреневает. вес идет вниз только при голодании стрессовом. если ем на 1400 никаких сдвигов. причём мышцы прут. ляшки и жопа как камень. но так хочется прорисовки рельефа и поменьше жира
0
24.02.2016
Ответить
Старый Оскол
В моем случае все же думаю нарушение организма щитовидной . Ещё пройду анализы
0
24.02.2016
Ответить
Тростянец
А дозировку Вам какую назначили? Я уже лет 5 принимаю тироксин 50. Тоже надо пересдать, все никак не доберусь.
0
24.02.2016
Ответить
Тростянец
Понятно. Стабилизируется гормон? У меня с моей дозой держится в пределах нормы. Мне эндокринолог говорила, что после родов может стабилизироваться, но уже второго родила, а все равно принимаю. Наверное пожизненно буду на нем(
0
24.02.2016
Ответить
Старый Оскол
У меня нет щитовидки в смысле она не увеличена гормон низкий ттг
0
24.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Я поняла) у меня ее совсем нет, вырезала. Надо было через 6 недель после начала приема пересдать анализы и подкорректировать дозировку. С первого раза правильную дозировку не всегда удается подобрать
1
24.02.2016
Ответить