Здравствуйте!
Ну, я и тоже очень очень приочень хочу похудеть! Не обязательно к своему ДР, которое в конце марта, и даже не к лету (хотя чего греха таить, конечно к началу пляжного сезона, хочется быть стройняшкой))) ). Я просто хочу похудеть!
Я никогда не наблюдала у себя плоского живота, я с детства была пончиком, только то немного худее, то немного полнее! Конечно в 17-18 лет, даже не имея плоского живота, я выглядела намного лучше (кожа была более упругая) а сейчас в почти 26 лет, и после родов .............
У меня уже есть хороший опыт похудения на 15кг ( с 69 (это мой самый большой вес) до 54кг). Худела пол года, конечно были и срывы....ну не то что бы срывы, просто иногда позволяла то что знаю что нельзя. Чаще всего это было пиво и пицца.... но в целом я придерживлась ПП! И даже если на праздники не отказывала себе не в чём, то на след день просто продолжала питаться правильно, как будто ничего не было.
Но худела я без спорта. Ну дома переодически приселала, отжималась, пресс... но это не то что в заниматься в зале. Зато тогда я ооочень много гуляла. Сыну было 1,5-2 года и мы много много времени (по 5-6 часов) проводили на улице, и с моим шилопопом на скамейке не посидишь...
Но даже с весом 54 кг я не была довольна своим телом - дряблая кожа, особенно на животе, и жирка ещё было прилично. Вес этот держался года 2 и потом я плавно начала набирать. В августе 2015 года я впервые в жизни пошла в тренажорный зал, и ходила до декабря. Потом по определённым причинам я не могла ходить. И за эти 4 месяца, хоть я почти (на весах) не похудела, но отражение в зеркале начало радовать!
Сенодня я 65 кг..... С декабря по сегодняшний день я набрала 5 кг..
Хочу скинуть 10кг, придерживаясь ПП (может быть месяц посижу на БУЧе), и конечно занимаясь в тренажерном зале! Правда, в зал смогу пойти не раньше чем через 2 недели...к сожалению...
И дай Бог, я наконецто увижу у себя плоский живот. Не обязательно рельефный пресс, а просто плоский живот. А вот когда я увижу его - не хочу загадывать. Буду просто идти к своей цели!
Сделала сегодня фото "До", пока выкладывать не буду, покажу с первыми результаты))
Ооочень надеюсь на вашу поддержку, она мне нужна)))
P.S. Худеть я начала не с сегодняшнего дня, а уже недели 1,5 назад.... Но из-за КД не могла сделать замеры (правильные) и узнать вес, т.к. в эти дни большая разница на весах. Но будем считать что с сегодня))))))))
