Подскажите пожалуйста,возможно ли скинуть 4 кг до 16 марта,если питаться так, 2 раза в день суп овощной с курицей и один раз овощной салат (помидоры,огурцы) плюс каждый день или через день второго на спорт: 1 час на дорожке и минут двадцать на все приседания, упражнения на руки и пресс. Рост 175 вес сейчас 66 кг
Москва
похудеть на 4 кг
Дубна
Добавьте еще кашу и свежие фрукты сутра, вареные яйца в салат и творог на ужин. А к супу кусрк ржаного хлеба. И питайтесь так постоянно, а не к дню рождения. Вот тогда будет результат и стройное красивое тело.
0
29.02.2016
Ответить
Северская
Реально, но потом и реально набрать всё, ещё и с лишком. Не ограничивайте так питание. Кушайте с утра кашу на воде, перекус к примеру, омлет, обед-суп с курицей, полдник творог, ужин салат. Этого будет достаточно, чтоб убрать эти кг. Во всяком случае у меня после перехода на пп ушло сразу 3 кг, но, конечно, в большей части, это вода.
0
01.03.2016
Ответить
Караганда
У тебя и так все классно) сладкое не кушай и лишнее уйдет и новое не появится)
0
29.02.2016
Ответить
Москва
Ко дню рождения и будет все люди, которых не видела давно и прилетят специально на мой др
0
29.02.2016
Ответить