Для любителей фото До и После:) Моя история (подкат)
Наши достижения и победы!Моя история похудения!
Сразу могу сказать, что я всегда была худенькой, скорее даже, очень худой. Чтобы было понятнее, я весила 45 кг при росте 175 см. Помню как мечтала поправиться хоть на чуток... И мои желания были услышаны. Причем настолько, что теперь я хочу вернуть свое стройное тело. С годами вес увеличивался, но я особого внимания этому факту не предавала. Только лишь вставши на весы и увидев страшную цифру - 76, меня бросило в холодный пот. Сидячая работа, запахи вкусняшек, доносящиеся с кухни - результат цифр на весах.
Помню, когда вес был 67 кг, а это было заметим, 2 года назад, я начала заниматься спортом - особое внимание уделяла силовых тренировкам, посещала групповые занятия. После 2-ух месяцев посещения тренировок, увидела великолепный результат, тело подтянулось и стало красивым. Собственно говоря, на этом и закончились мои тренировки.
Мое "новое" похудение началось в конце мая 2015г. на тот момент вой вес составлял 76кг при росте 175см.
. 
начала заниматься собой. Сперва поставила перед собой цель похудеть до 65кг, а когда эта цель была достигнута, поставила новую - 60кг. в конечном итоге, за 5 месяцев похудела на 17 кг (было 76кг, стало 59кг).
По объемам:
ОГ 100см => 91см (минус 9см)
ОТ 82см => 67см (минус15см)
ОБ 104см => 89см (минус 15см)
ОЖ 97см => 81см (минус 16см)
На фото "ДО" я не беременная
) жирняшечка была просто)
Самое главное -это любовь к себе, желание и стремление быть стройной, главное, чтобы это было не на словах)
Сейчас правда я вешу 63 кг, т.е. набрала 4 кг, но это я сама себе позволила, разрешила, так сказать)))
Сейчас буду снова скидывать набранные 4кг) Так что, сбросить лишний вес может каждый, главное этого сильно захотеть. Кстати, на этом сайте diets.ru, нашла фото девушки, которая за полтора года похудела на 75 кг. вот фото, только я не знаю будет ли оно доступно для не зарегистрированных. Сперва не поверила, а потом почитав ее дневник и комментарии, поняла, что она не фейк и действительно смогла проделать такой огромный и тяжелый труд. Удачи всем!)
