Отчет за 1 неделю
Девочки,привет!!!
Вы меня очень раскритиковали за количество ккал в дневном рационе, но подсчет калорий и ПП в моем случае неразделимы.
И так, чего мы начинала неделю назад:
Вес = 111,8 кг при росте 167см
ИМТ = 40,1
Сейчас:
Вес= 107,9
ИМТ=38,7 (буду стремиться к 25)
Так что вот, результат есть, пусть и пока небольшой, но я довольна, голодная не хожу. Времени на зал нет. поэтому занимаюсь немного дома + игры с ребенком (а от этого иногда больше чем от зала устаю))).
Для приготовления вкусной еды и быстро заказала мультиварку, чтобы больше времени оставалось на себя, жду курьера =) А то муж не считает овощной суп за еду, ему нужна жареная картошка с мясом и желательно булочки к чаю....
