Весы и похудение: опрос и вопрос

Взвешиваюсь каждое утро. Считаю, что это минус, т.к. если цифра выше предыдущего дня- огорчаюсь) После читинга взвешиваюсь, узнаю сколько прибавилось и интерес, за сколько это уберется) На счёт кп- раньше не знала, что это такое, а оказалось, что я страдаю этим нарушением... Не часто, раз в 10-15 дней конкретно обжираюсь, что не сильно влияет на похудение, но тем не менее, не хорошо.

Каждый день ... Утром обязательно , если есть плюс хоть 200-300-500, то этот день я уже жрать не буду много , а если уж килограмм, то я быстренько на яблочки и его скидываю ...

Перед сном тоже могу встать...

Только так держу вес +-2 кг 10 лет ....

Я уже писала меня отвесы радуют,а привесы ну и что,срывы не от них,так как знаю все уйдет за 2 дня макс. Привесы расстраивают только в том случае,когда я не нарушаю и есть спорт,а тут бац привес не понятно с чего,но так бывает не часто

раз в неделю для контроля, но бывает, что и из любопытства могу среди недели взвеситься, но всегда только утром натощак

Когда целенаправленно худела, то взвешивалась каждый день утром. Динамика меня очень радовала, придавала сил для походов в фитнес-клуб. Но тут главный вопрос: зачем всё это? какова основная цель? Я худела для больших перемен в личной жизни. В 24 года весила 76 кг, была замужем и была абсолютно несчастна. Муж любил меня. Похудела до 56, бросила его, нашла другого, вышла за него, родила дочь, набрала до 70. Захотела сына, не получила желаемое, начала работать, заглядываться по сторонам, похудела до 63, но решила не рушить семью в этот раз))) Родила в итоге сына, сейчас мой вес 63 примерно. На весы встаю пару раз в месяц, ибо мне пофиг))) Джинсы налезают и ладно! Что характерно, оба мужа обожали меня "в теле", когда "есть за что подержаться")))

Ежедневно утром. И это очень плохо, потому что в случае отсутствия отвеса дарит мне плохое настроение на полдня.((( Но в случае малейшей "удачи" очень стимулирует продолжать.

Я знаю, что к реальности ежедневное взвешивание имеет мало отношения, но пока вот так.((

Я немного не "в тренде" похудения. Пока... Но когда увлекалась, взвешивалась раз в неделю с целью динамики веса. Если были срывы и на след.день не предполагалось взвешивание, не взвешивалась. За срывы не ужесточала процесс. Просто возвращалась к пп и спорту. Без доп.нагрузок и лишений.

Стараюсь по утрам. Но забываю часто. Весы в гардеробной, так что несложно. Как раз разделся и посмотрел, чо тама.

Просто привычка-каждое утро пописала и на весы. Раньше раз в месяц взвешивалась. Был период, когда из-за горм сбоя за месяц набрала 4 кг, при этом питание не поменялось, с тех пор каждый день. Благодаря этому узнала, что в середине цикла меня "заливает" на 2 кг ровно, потом к мес все сливается

Я в активной фазе похудения. Взвешиваюсь 3 раза в день))) Утром на тощак голышом, это я считаю мой вес. И перед тренировкой и после, это для стимула не пропускать тренировки))) На прошлой недели весы сломались так я прям в печальки была, прям ломка))) Побежала новые купила. Конечно приятно было после недельного невзвешивания увидить хороший минус сразу, но маленький каждый день для меня важнее. Кстати после зажор ов наоборот пару дней не взвешиваюсь, не хочу себя корить за слабости, даю организму восстановиться

Я встаю два раза в день, но никаких трагедий не делаю. Просто мне для себя надо понимать, что и как. Например, после спорта на утро, я всегда вешу больше, чем день перед этим. Но показатель доя меня именно вес раз в неделю :) раньше 1 кг, сейчас полкг.

Категорически дома не держу весов. Когда целенаправленно худела, взвешивалась в зале, 2-3р в неделю

Я взвешиваюсь утрок каждый день и еще могу вечерком встать))) в

Много лет взвешиваюсь каждое утро, измеряю объемы раз в неделю и записываю результат. В том числе во время беременности до 39 недели. Для кого-то это запарно, меня дисциплинирует. В активной фазе похудения могу до 3 раз в в день взвешиваться.

на весах 2-3 раза в неделю, считаю что чаще бессмысленно, вес не успеет заметно измениться, при срывах взвешиваюсь на следующий день после окончания жора (он может длиться несколько дней) - день расплаты )))

Весы стоят на кухне, поэтому обязательно взвешиваюсь утром, и вечером) могу ещё просто так встать в течении дня и померить вес....так весы постоянно на виду....

Встаю на весы каждое утро, после туалета и голышом))) зачем? Чтоб напомнить себе что я хочу похудеть, и что я наверном пути когда вижу минус или плюс а потом все равно большой минус.. А иначи мне пофиг в какое время и в какой одежде я встану на весы) почему так? Я сижу на диете, и очень срочно хочу привести себя в форму. После можно и раз в неделю или месяц.. Когда вес остановиться можно и раз в год встать на весы..

2-3 в неделю. Для самоконтроля и когда "имел место быть" зажор . Считаю, что более 1 раза в день и до и после еды - это уже шизаааааа

Реже раза в месяц . Намного реже . В роддоме взвеселившаяся , потом за 9 ребенкиных месяцев один раз )

Раз в неделю встаю на весы и измеряю объемы! Но это когда активно худею. Меня стимулируют ушедшие граммы, чтобы не сорваться. )))

Взвешиваюсь один раз в день, утром натощак. Для контроля за собой :) компульсивный обжора - это про меня, взвешивание хоть как-то помогает держать себя в руках

Взвешиваюсь каждый день, не знаю зачем даже. Интересно, ну и привычка. Отвесу радуюсь, от привеса не огорчаюсь, оцениваю результат за неделю в общем.

Раз в 2 недели.чтоб не истерить поповоду +1,5 кг перед М и тому подобное))

Я вообще утром взвешиваюсь, но тут дернул черт меня вечером встать на весы..

Привет!Раз в неделю взвешиваюсь и раз в месяц измеряю объемы!(я в процессе похудения)

Тыкнула на вариант - один раз в день. Но если обожрусь, могу и вечером встать. Ты совесть всю ночь меня грызла ((( Я люблю заниматься самоедством

Проголосовала за вариант "ежедневно 1 раз", но на самом деле я часто забываю