Войти

Пора худеть.

Все получится! Главное идти к цели и не останавливаться

0
10.04.2016

Верю-верю лишь бы не сорваться. сила воли стала совсем не в дугу, а были времена....

0
10.04.2016

Даже если и есть срыв на следующий день опять переходите к ПП и все,не нужно себя ругать,корить. Это не страшно))))

0
10.04.2016

я вообще мало себя ругаю и за еду чувства вины не имею, может это и плохо))))
вот именно, сложно себя потом организовать и дальше не пробовать всякую каку

0
10.04.2016

Считайте калории,я себе позволяю и немного шоколада,пастилы,да впринципе все,что хочу,но в пределах своей калорийности)))

0
10.04.2016

Считать, наверное, это не мой путь. я потом нервничать начинаю
Для себя потому и выбрала систему -60, там можно и сладеньким себя побаловать и вес уходит. уже проверяла на себе, но давно. Года 5 назад. и вес держался до прошлой осени
сейчас и годков прибавилось и стартовый вес куда серьезнее, но проверим

0
10.04.2016
Залина
Ясмина, 13 лет 10 месяцевАйдар, 11 лет 10 месяцев Самара

Я худела на -60, за месяц 5кг сбросила. Удачи Вам!!! Все получится!

0
10.04.2016

спасибо огромнейшее.

не отказалась бы от такого великолепного результата. вы молодец

1
10.04.2016
Дарья
Сыночек Богданчик, 10 лет 9 месяцев Харьков

а что это за система расскажите!

0
10.04.2016
0
10.04.2016

есть ограничения в еде, но они касаются обеда и ужина.
в обед нельзя некоторые продукты (мясо и картошка) употреблять вместе, кое-что нельзя вообще (сладкое, жареное) . а ужин надо выбрать с разрешенного списка. это либо мясо (отварное, запеченное), либо творог, либо овощи (не все)

у меня просто нет чувства, что я себя в чем-то ущемляю. тортик, пицца, сырник со сметанкой, конфета? - конечно, пожалуйста. но съем я это все утром. а утром уже и охоты нет. а если есть, то съедала.

1
10.04.2016
Катюша
Никитушка, 13 лет 3 месяцаМишенька, 11 лет 2 месяца Саратов

Удачи, всё обязательно получится ☺

0
10.04.2016

Спасибо огромнейшее. очень верю

0
10.04.2016
Влезла День 5

Похожие записи