Умничка)) какая же сила воли! Я безхребетное животное(( напиши пожалуйста что кушаешь? Именно блюда, я бы очень обрадовалась если бы ты опять выкладывала то что кушаешь..
Красота! Анюта , кто таких слов как инст. не знает)))) меню нам пожалуйста тут напиши! 
Завтрак овсянка фрукт хлебец на него творог. Кофе. 2 завтрак яблоко. Обед гречка или рис бурый грудка салат . Полдник 100 гр грудки белокм1 яйца. Ужин рыба салат
Давно за Вами наблюдаю и видила, как Вы прям таяли на ней и вроде она Вам очень нравилась?
на ней ВСЁ ТАЯЛИ а потом вес возвращается причём у всех кто на ней худел. Да и не правильная она в плане вредностей утром и таких перерывов без еды с 6 вечера до утра. Тогда я таяла просто после родов. я ночью сало ела и не поправлялась
А цель какова? Вроде уже и так отлично.
