сегодня ровно неделя, как я стараюсь придерживаться ПП. И отметить я это решила разгрузочным днём на яблоках) чувствую себя отлично, голод был лишь в период с 15 до 17 часов, потом резко ушел( наверное по привычке, потому что после 6 я уже не ем и организм это помнит).
Что касается кг
7 дней назад вес был 80,3. Сегодня утром вес 77,4. Чувствую себя прекрасно, появляется какая то уверенность в себе, хочется продолжать дальше! С завтрашнего дня думаю начинать потихоньку выставлять фото еды сюда, может, это смотивирует меня ещё больше, чтобы готовить что то интересное)))
