Прошу совета!

Вы не написали что вы делаете для того чтобы вес ушел. Или ждете, что он сам?
18.04.2016
Пока я просто не переедаю, потому что, если б знала, что делать - вопрос бы не возник. Потому что фиг его знает, что кормящей матери можно, что - нет.
18.04.2016
Все то же, что и обычной) Только калорий добавить немного.
18.04.2016
У меня такая же ситуация. Плюс 10. Где-то за месяца полтора 1.5-2 кг только сбавила. Видимо обмен веществ пока не восстановился.
18.04.2016
Чушь вам какую то пишут, к врачам каким то! У вас малышке только 3 мес. Я после первых родов похудеть не могла ровно год! Ни ела, гуляла по 3.5 часа, а толку ноль. Закончила кормить в год и похудела за 2 мес! Ваш организм скорее всего рассуждает так - нам надо кормить малышку и вырабатывать молоко и включается защитная функция и вы не худеете Просто дайте время
17.04.2016
Я бы посоветовала обратиться к специалисту. Да, советы на форуме могут быть полезны, но лучше все таки обратиться к профессионалу. Может это гормональное? Или нужно просто скорректировать питание и добавить физ нагрузки? Из 45 в 70 и вес не уходит - это ненормально. Я бы уже звонила во все колокола и оббивала пороги врачебных кабинетов.
17.04.2016
Не, ну щас уже, слава Богу, не 70, а 55.
17.04.2016
А рост какой у вас? И если ребёнок ещё маленький, т.е. времени после родов прошло не так много, то не парьтесь. Я весила 46, пошла рожать 64, через полгода вернулась обратно в свой вес, хотя 51-52 кг мне нравились больше) Но сейчас дочь такая активная, что у меня тратиться калорий больше, чем потребляется.
17.04.2016
Вы на ГВ ? ребенок маленький. А от чего Вы поправились так много во время беременности?
17.04.2016
Не знаю, слышала, что обычно те, у кого был недостаток веса, много набирают.
17.04.2016
Так по этому и не худеется. Раз до Б худоба была излишней, сейчас организм остановился на оптимальном весе, дабы обеспечить себе нормальную работу и прокормить двоих.
18.04.2016
если есть неправильно, то набирают много все))
18.04.2016
Сперва стоит подумать почему не худеется. Если потому что кушаете лишнего, решение очевидно - меньше жрать. Но если едите правильно и по режиму, а вес не уходит стоит сдать анализы на гормоны, кровь на сахар. За беременность многое в организме меняется и не всех приходит в норму само собой.
17.04.2016
Так же как и обычно, только жрать хочется сильней, чем обычно. Для себя открыла низкоуглеводные диеты, хорошо похудела на питьевой
17.04.2016
Постарайтесь резко только не худеть, а то растяжки могут быть от быстрой потери веса
17.04.2016
Я б с удовольствием не худела бы резко, главное - как
17.04.2016
Замените белый хлеб на чёрный, майонез на замок, кушать минимум 4 раза и по немногу. Булкам и сахару нет)))
17.04.2016
Белый и черный хлеб одинаковый по калорийности
18.04.2016
А я и не знала, в полной уверенности пребывала, что белый калорийнее)))
18.04.2016
Сама узнала недавно ☺
18.04.2016
Не старайтесь худеть быстро. Это не очень хорошо и для здоровья и для внешнего вида. Печенюхи и булки исключите полностью. Вообще. Чай пейте просто чаем, без прикуски. Почитайте про пп, в этом сообществе много информации. За беременность у вас скорее всего изменились пищевые привычки. Меняйте их обратно. Пофоткайтесь с разных сторон и посмотрите на себя сейчас и на прошлые фото, это очень мотивирует. Если нет времени и возможности ходить на фитнес - самое простое и проверенное многими девушками - 30-дневка с Джиллиан Майклз. Возьмите себя в руки и отпрыгайте весь курс. Это всего 20 минут в день, самое то для молодой мамочки.
17.04.2016
А я после родов не худела почему то, год! Вес стал уходить после того, как ребенку год исполнился. При чем очень быстро. Купила новые брюки в марте, как помню,а к лету стали висеть, не носила вообще)). Правда вот написала, получается не так быстро,за пол года 10 кг. Вернулась в свой вес. Так что сильно не унывайте. Сейчас я на ПП, но это мой пунктик просто.
17.04.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Нужно ли пить воду ночью? Начинаю худеть!!!