Прошу совета!
Как я уже писала в своем прошлом посте: "Из 45-килограммовой феечки я в конце-концов превратилась в колобка весом 70 с лишним кг." Меня это не сильно расстраивало, потому что меня уверяли в том, что через месяц-другой после родов вес будет чуть ли не меньше, чем был до беременности. Но прошел месяц, другой, третий, а вес на 10 кг больше - 55кг и уже больше месяца никуда не движется (слава Богу, вверх тоже). Дорогие дамы, поделитесь, пожалуйста, опытом, кто как худел, во время ГВ. Очень нужно! Я ни во что не влезаю)
stusha
Вы не написали что вы делаете для того чтобы вес ушел. Или ждете, что он сам?
18.04.2016
Ответить
Louise_Port
Пока я просто не переедаю, потому что, если б знала, что делать - вопрос бы не возник. Потому что фиг его знает, что кормящей матери можно, что - нет.
18.04.2016
Ответить
Татьяна
У меня такая же ситуация. Плюс 10. Где-то за месяца полтора 1.5-2 кг только сбавила. Видимо обмен веществ пока не восстановился.
18.04.2016
Ответить
Мария
Чушь вам какую то пишут, к врачам каким то! У вас малышке только 3 мес. Я после первых родов похудеть не могла ровно год! Ни ела, гуляла по 3.5 часа, а толку ноль. Закончила кормить в год и похудела за 2 мес! Ваш организм скорее всего рассуждает так - нам надо кормить малышку и вырабатывать молоко и включается защитная функция и вы не худеете
Просто дайте время
17.04.2016
Ответить
Деградирующий хомяк
Я бы посоветовала обратиться к специалисту. Да, советы на форуме могут быть полезны, но лучше все таки обратиться к профессионалу. Может это гормональное? Или нужно просто скорректировать питание и добавить физ нагрузки? Из 45 в 70 и вес не уходит - это ненормально. Я бы уже звонила во все колокола и оббивала пороги врачебных кабинетов.
17.04.2016
Ответить
Деградирующий хомяк
А рост какой у вас? И если ребёнок ещё маленький, т.е. времени после родов прошло не так много, то не парьтесь. Я весила 46, пошла рожать 64, через полгода вернулась обратно в свой вес, хотя 51-52 кг мне нравились больше) Но сейчас дочь такая активная, что у меня тратиться калорий больше, чем потребляется.
17.04.2016
Ответить
Татьяна
Вы на ГВ ? ребенок маленький. А от чего Вы поправились так много во время беременности?
17.04.2016
Ответить
Louise_Port
Не знаю, слышала, что обычно те, у кого был недостаток веса, много набирают.
17.04.2016
Ответить
Анастасия
Сперва стоит подумать почему не худеется. Если потому что кушаете лишнего, решение очевидно - меньше жрать. Но если едите правильно и по режиму, а вес не уходит стоит сдать анализы на гормоны, кровь на сахар. За беременность многое в организме меняется и не всех приходит в норму само собой.
17.04.2016
Ответить
Морриган
Так же как и обычно, только жрать хочется сильней, чем обычно. Для себя открыла низкоуглеводные диеты, хорошо похудела на питьевой
17.04.2016
Ответить
Anna
Постарайтесь резко только не худеть, а то растяжки могут быть от быстрой потери веса
17.04.2016
Ответить
Anna
Замените белый хлеб на чёрный, майонез на замок, кушать минимум 4 раза и по немногу. Булкам и сахару нет)))
17.04.2016
Ответить
Ольга (krayneva)
Не старайтесь худеть быстро. Это не очень хорошо и для здоровья и для внешнего вида. Печенюхи и булки исключите полностью. Вообще. Чай пейте просто чаем, без прикуски. Почитайте про пп, в этом сообществе много информации. За беременность у вас скорее всего изменились пищевые привычки. Меняйте их обратно. Пофоткайтесь с разных сторон и посмотрите на себя сейчас и на прошлые фото, это очень мотивирует.
Если нет времени и возможности ходить на фитнес - самое простое и проверенное многими девушками - 30-дневка с Джиллиан Майклз. Возьмите себя в руки и отпрыгайте весь курс. Это всего 20 минут в день, самое то для молодой мамочки.
17.04.2016
Ответить
Dragonetta
А я после родов не худела почему то, год! Вес стал уходить после того, как ребенку год исполнился. При чем очень быстро. Купила новые брюки в марте, как помню,а к лету стали висеть, не носила вообще)). Правда вот написала, получается не так быстро,за пол года 10 кг. Вернулась в свой вес. Так что сильно не унывайте. Сейчас я на ПП, но это мой пунктик просто.
17.04.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.