Прошу совета!

Постарайтесь резко только не худеть, а то растяжки могут быть от быстрой потери веса

Я бы посоветовала обратиться к специалисту. Да, советы на форуме могут быть полезны, но лучше все таки обратиться к профессионалу. Может это гормональное? Или нужно просто скорректировать питание и добавить физ нагрузки? Из 45 в 70 и вес не уходит - это ненормально. Я бы уже звонила во все колокола и оббивала пороги врачебных кабинетов.

Вы на ГВ ? ребенок маленький. А от чего Вы поправились так много во время беременности?

Не старайтесь худеть быстро. Это не очень хорошо и для здоровья и для внешнего вида. Печенюхи и булки исключите полностью. Вообще. Чай пейте просто чаем, без прикуски. Почитайте про пп, в этом сообществе много информации. За беременность у вас скорее всего изменились пищевые привычки. Меняйте их обратно. Пофоткайтесь с разных сторон и посмотрите на себя сейчас и на прошлые фото, это очень мотивирует.
Если нет времени и возможности ходить на фитнес - самое простое и проверенное многими девушками - 30-дневка с Джиллиан Майклз. Возьмите себя в руки и отпрыгайте весь курс. Это всего 20 минут в день, самое то для молодой мамочки.

А я после родов не худела почему то, год! Вес стал уходить после того, как ребенку год исполнился. При чем очень быстро. Купила новые брюки в марте, как помню,а к лету стали висеть, не носила вообще)). Правда вот написала, получается не так быстро,за пол года 10 кг. Вернулась в свой вес. Так что сильно не унывайте. Сейчас я на ПП, но это мой пунктик просто.

Вы не написали что вы делаете для того чтобы вес ушел. Или ждете, что он сам?

Чушь вам какую то пишут, к врачам каким то! У вас малышке только 3 мес. Я после первых родов похудеть не могла ровно год! Ни ела, гуляла по 3.5 часа, а толку ноль. Закончила кормить в год и похудела за 2 мес! Ваш организм скорее всего рассуждает так - нам надо кормить малышку и вырабатывать молоко и включается защитная функция и вы не худеете

Просто дайте время

Сперва стоит подумать почему не худеется. Если потому что кушаете лишнего, решение очевидно - меньше жрать. Но если едите правильно и по режиму, а вес не уходит стоит сдать анализы на гормоны, кровь на сахар. За беременность многое в организме меняется и не всех приходит в норму само собой.

Считайте калории, белки, жиры и углеводы, питайтесь правильно, ограничьте вредности и сладости утренним временем. Мне ГВ никак не мешало и не мешает сбрасывать вес. Страшно подумать, что в день родов мой вес был на 29 кг больше, чем сейчас.

Я за б набрала 16 кг. Сейчас прошло 9 мес и мой вес на кг меньше чем был за месяц до беременности. Сначала 2 месяца не ела почти ничего из-за аллергии у ребенка, потеряла 5 кг. Последние 1,5 сижу на пп и физ. нагрузках, сбросила еще 3) вышла из роддома 60, Сейчас 51,5.

У меня такая же ситуация. Плюс 10. Где-то за месяца полтора 1.5-2 кг только сбавила. Видимо обмен веществ пока не восстановился.

Так же как и обычно, только жрать хочется сильней, чем обычно. Для себя открыла низкоуглеводные диеты, хорошо похудела на питьевой

Не ела за 3-4 до сна, чаще вообще после 6. Ограничила сладкое и заменила на зефир/пастилу, гуляла с коляской долго. Не ела жареное почти и мучное.

Зайдите в инстаграмм, там куча кормящих худеющих мамочек. Точно найдёте способ для себя. А вообще, правильное питание и спорт.

После 18 не ела и с коляской по 1,5-2 часа гуляла.