Мне захотелось в кино вчера,а потом съесть конечно же чего-нибудь...и я съела,ну все как обычно:) Много соленого и +500 (66,6)гр водички на весах, сегодня завтра белковые дни и я очень надеюсь увидеть 65,8 хотя бы в понедельник))) Ну вы понимаете,меня это уже не особо волнует, раз я это никак пока не могу победить,значит просто нужно подругому к этому относится,вот я и отношусь. В конце я специально посчитаю сколько таких дней было в процессе моего похудения, их много,но тем не менее результат есть и это главное. Больше всего меня волнует как поддерживать свой вес, я так понимаю,что примерно так же все и будет происходить,на неделе буду правильно питаться,а в выходные позволять себе расслабон.
Решила я тут делать планку,думала начну-ка я с 10 минут,но буду укладывать их в 20 мин...фиг там...я еле осилила 5 мин планки за 10 мин...все болииит сегодня,пресс и боковые мышцы спины особенно,как раз по-моему они труднодоступные. Буду делать через день или каждый день как получится.
Верх у меня похудел уже до 46 размера,был 48-50,даже наверное скорей 50 на начало похудения,я даже больше скажу, я взяла рубашку 50 размера помнится в магазине и руки у меня в ней были в натяг,я ее не купила по этой причине.Сейчас мои вещи 48 размера болтаются,а 46 как раз. Низ схуднул чуть-чуть, где-то на 0,5 размера мне кажется, я покупала себе джинсы 50 размера,вот они сейчас без ремня с меня сползают,но 48 наверное еще мал, у меня низ из-за ног и попы чуть больше верха.
Замеры пока не делала,думаю сделаю 1 мая. В идеале хочу носить 42-44. К этому и стремимся))))