8 недель отчет

Всем добрый день, на сегодня вес 75.3(-5,1)кг Питание ПП

из спорта пока ходьба, нога болит) сегодня начну гантельки для рук 😂 может йогу с Джилл Майкл.. (кормлю ещё грудью)

Объёмы: ОГ=96(-4) ОТ=78(-5) ОБ=107(-5)

Рост 174см 32года)

Спасибо за внимание🌸