Растяжка за 3 месяца✌🏼️

Я не похудела)но все говорят,что да😅просто тело подтянулось))

Есть,но для взрослых детей..не удобно там..лучше отдельно)у нас тренер хороший))

Я начинала с дома..с быта..как то само началось😅вот стою посуду мою/картоху чистю, одна нога на полу,а вторая..на стуле/на Мойке,тоесть она согнута и на неё облакачиваюсь...на диване,перед телеком,в бабочке или просто ноги в разные стороны и тянусь))я потом пост выложу,как меня муж фотает,как дома тянусь))

Спасибо Настен😊

Спасибо)

Спасибо)мне прям не верится,глядя на фото,что я так могу😅

Спасибо)

Я хожу в "Фиеста" источная 10:)После тренировки еле выползаем😅

Спасибо,начните и получится!я тоже хотела и вот))