ПП + Джиллиан Майклс
Наши достижения и победы!Перешла я на ПП. Наткнулась на одну девушку в инсте, она помогает таким как я похудеть. Составляет меню и тд... Считать калории не для меня, тем более как оказалось я неправильно это делала.
Ну и любимая Джиллиан со мной.
Вот результаты ПП 12 дней - 3,8кг
Фото под кат
Вещи стали большими 🙌Самое обидное... Грудь исчезает😖😖😖размер точно убежал.
Начала именно с ПП 72,2 сегодня 68,4 . А вообще после НГ была 76,6 жесть
Стремлюсь к 58 рост 173
Иришка
Результат просто супер!!! Вы молодец просто! Можно мне тоже ссылку? И не напишите свое примерное меню на день? Не знаете на гв можно худеть?
15.05.2016
Ответить
Галина
Спасибо
В личку кину контакты. На ГВ худеть можно. На молоко не влияет.
Примерно вот так:
З каша малочная 200 мл 5 сухофруктов
П фрукт
О Борщ 170гр + 70 мяса, 10 сметаны
П яйцо 75гр огурец 100гр
У: Мясо 70гр Овощи 110гр
16.05.2016
Ответить
Дарья Фея вязания
Класс!!! Молодец! Я ГВ закончу и тоже начну худеть. )))
А сейчас аппетит пока зашкаливает (кормления остались разовые ночные).
27.04.2016
Ответить
Дарья Фея вязания
Мне лень пока... Наверно потому и нахожу отмазки...
А ПП, кстати, что это? Я планку собираюсь делать.
27.04.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.