Здравствуйте девочки! Месяц как занимаюсь в спортзале,хочу начать заниматься дома,т.к. детей не с кем оставлять, няня уезжает на лето. Поддержите пожалуйста, подскажите как лучше заниматься, с Джилл или еще с кем позаниматься(если у кого есть ссылки поделитесь пожалуйста)? Что делала в зале,не все смогу дома делать,т.к. таких тренажеров нет. Ну и замеры мои за месяц:
вес 106,5 как я дошла до такой жизни? В декабре была 95 кг,в январе 98,вес начал резко расти в апреле стала 106,5, с этим надо было что то делать, я решила пойти заниматься и попутно обследоваться, сейчас сдаю всякие анализы,узи,давление,гормоны,щитовидка...
сейчас вес за месяц минус 4,5-102кг,занимаюсь дальше
замеры 25/04-25/05
шея 39-36
под грудью 98-96
над грудью 106-104
талия 117-110
живот114-113
попа и живот 130-128
бедра 126-126
нога над коленом 56-53
рука 40-39
икра 48-47
Фото бегемотика будет позже)
