Как вы выглядите после спорта?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Давайте покажемся, а?))
Мокрющая... пот течет по всему телу. мокрые даже трусы и носки) еле дышу))
И да, мой вес 61,9кг. Больше не худею! Теперь работаю над своим телом!
oksana 
трусы тоже мокрые😂 недавно встретила в ресторане девушку из зала, так вот мы вместе поржали, какие мы, оказывается, красотки, когда при параде. А в зале все красные, без косметики и потные)))
трусы тоже мокрые😂 недавно встретила в ресторане девушку из зала, так вот мы вместе поржали, какие мы, оказывается, красотки, когда при параде. А в зале все красные, без косметики и потные)))
06.06.2016
Ответить
julenka
А вот я сегодня:-) решила пресс сфоткать:-) никак моя шкура с жирком не хотят покидать меня((( хотя пресс уже классный под ним. У тебя клевый животик и талия! У меня фигура по определению с широкой талией поэтому хуже видно((
06.06.2016
Ответить
Дарья Фея вязания
Класс!
А у меня вопрос - когда ты занимаешься, что в это время делает доча? Я вот, например, не могу ничего по дому даже делать - я постоянно должна быть с ней и играть, читать ей и так далее. Или она будет рядом стоять и ныть.
(Старшая моя не хочет с ней играть). 
06.06.2016
Ответить
Галина
вечером, после прогулки и ужина. включаю ей мультики и вперед) мыться иду, она крутится в ванной или одевает мои кроссовки и идет сама заниматься))))))))
06.06.2016
Ответить
Дарья Фея вязания
Моя мультики смотрит только, когда кушает. Так смотреть не будет...
06.06.2016
Ответить
Александра
Круто! ))) Галь, а ты уже подобрала упражнения на "работу над телом"?
06.06.2016
Ответить
Галина
спасибо!
Пока занимаюсь вот по этим видео 1 2 3 4 плюс джиллиан майклс "убийца жира на бедрах и ягодицах"
06.06.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
У меня вес 61 любимый )))))). Сколько раз его снижала, результатом не была довольна, попа пропадает. мышц не хватает )) Увас все супер, тоже к этому стремлюсь )))
06.06.2016
Ответить
Галина
Попы и у меня нет. Ушки на бёдрах ужасно торчат(((( так и хочется отрезать
06.06.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Ой, вот ушки на бедрах хорошо убираются упражнениями Голливудского тренера Дженис Дженкинс "Идеальные бедра и ягодицы" , главное в тонусе быть, и заниматься постоянно. Я вот сделала коллаж себя (9 месяцев рваные тренировки из-за лечения лица), даже на пп почти все норм, а вот целлюлитик проявился ))) Очень хочу заниматься, завидую немного 
.
А и еще вспомнила, я почти не занималась, но !!! ягодичный мостик часто использовала для игр с дочкой, так вот, на коллаже видно, что попа реально объемнее. Другим это не очень заметно, а она у меня теперь реально в тонусе находиться, и потихньку ею "владеть" начинаю 
. И джинсы начали рваться, а я никак сообразить не могла, что это попа подрастает )))
.
А и еще вспомнила, я почти не занималась, но !!! ягодичный мостик часто использовала для игр с дочкой, так вот, на коллаже видно, что попа реально объемнее. Другим это не очень заметно, а она у меня теперь реально в тонусе находиться, и потихньку ею "владеть" начинаю . И джинсы начали рваться, а я никак сообразить не могла, что это попа подрастает )))
06.06.2016
Ответить
Галина
Надо посмотреть упражнения. Хочу носить короткие шорты не стесняясь своих жилейных ног. И чтоб попа выделялась и все мужики головы сворачивали))))))))) гыыыы, загнула так загнула)))
06.06.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
ОООО, у меня примерно тоже самое желание. При чем ноги от колен до стопы прям такие какие надо, долго над ними работала, голень и щиколотку уменьшала. А вот бедра это мое слабое место, там сразу же жирок откладывается. У меня правда еще мЯчта, начать подтягиваться так чтобы мужики на воркауте челюсти уронили .
.
06.06.2016
Ответить
Стефания
начиталась комменты! если я не ошибаюсь то я вас вчера видела в бубль гуме на гоголя! очень хорошо выглядите!
06.06.2016
Ответить
Катюша
Ооо, мокрые трусы, майка, пот течет, лицо красное, дышу как паравоз... я сейчас УМ И НПЗ чередую через день. А это фотка середина апреля. 
05.06.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.