ОТ
Девочки, а как вы меряете ОТ?
стоя, на выдохе, приняв осанку или так как обычно?
а то я все три раза разный результат получила )))
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ну вы и юмористки. А дверь на ключ закрывать и проглатывать.Я мерю талию не вдыхая, но спина прямая, а то у горбатой еще больше будет на десятку.
18.01.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Во-во, особенно ребенка когда качаем на ручках, таааааааааакая красивая осанка. А животик, как подушечка для него.
18.01.2009
Ответить
Айва
я уже не качаю...и на руки стараюсь поменьше брать. То ли лишние кг, то ли еще и любимых 10 кг на руках прыгающих - испортили былую осанку вконец :((
18.01.2009
Ответить
♂Татьяна♀
я обычно меряю, стараюсь не втягивать :)) если втянуть, то 1-2 см меньше!!!
18.01.2009
Ответить
Айва
а упражнение такое есть - для пресса - втягивать и "вытягивать" живот.Хотя...может быть тебе просто нечего втягивать? ;;;)
18.01.2009
Ответить
♂Татьяна♀
у меня сейчас ОТ 76-77... так что есть чего!!! Эх... а до праздников было 74...
18.01.2009
Ответить
Айва
а у меня 88 - 98 !! а до праздника было там 93 что ли.так что считай что по сравнению со мной - нету там у тебя ничего )
18.01.2009
Ответить
♂Татьяна♀
а у меня тоже раньше 88 было!!!Но ты меня не расслабляй... а то сейчас решу, что раньше-то было больше... и пойду за вафлей... уже 2 часа себя останавливаю... даже на кухню не иду попить, дабы не соблазниться!!!
18.01.2009
Ответить
Айва
а ты дверь туда закрой - мне по вечерам помогает.Кстати! на обогрев стакана охлажденной воды желудок тратит больше калл чем комнатной температуры. Смотри не заболей.А для пущей мотивации: обхват талии Людмилы Гурченко в Карнавальной ночи был 45 или 50 см (о;
18.01.2009
Ответить
♥BESTia♥☼☼☼
А я про воду слышала, говорят балерины перед едой пьют ледяную воду, организм тратит съеденные потом ккал на согрев этой воды:))
18.01.2009
Ответить