Это капец. Это вредная привычка моя. Я могу встать часа в три и поесть и потом снова спать.Причём это автоматически как-то.Как избавиться от этого?))))
Краснодар
Попейте успокоительного на ночь.
Или приучайте себя вместо жевания пить воду. Скорее всего организм просто обезвоживается за ночь, и вы жажду путаете с голодом.
Попробуйте убрать все вредное, на что вас тянет пожевать ночью. Оставьте только тарелку со свежими огурцами)))
1
06.07.2016
Ответить
Москва
я бы такая лучше и огурцы не ела, максимум воду!
я анализирую и мне кажется что я не досыпаю, т е когда я ложусь спать я резко вырубаюсь часа на три а потом бац-резко просыпаюсь и организм че то хочет...такое может быть как думаете?
и посоветуйте плиз успокаивающее)
0
06.07.2016
Ответить
Краснодар
бывает)) У моей старшей такое. Ночью просыпается всегда, если днем не поспит.
На счет успокаивающих любое, какое понравится. Валерьянка, Персен например. Можно еще ароматерапию подключить
0
06.07.2016
Ответить
Санкт-Петербург
У меня у мамы так же) Она стабильно просыпается в районе пол-четвертого утра и может попить чайку или даже кофе с молоком вприкуску с бутером или еще чем-нибудь))
Меня, слава Богу, не тянет по ночам жрать)) Никогда такой привычки не было)
0
06.07.2016
Ответить
Москва
и у моей мамы такое же! точь в точь как вы расписали! я в неё походу!
0
06.07.2016
Ответить
Санкт-Петербург
У нас сестре передался этот "счастливый" ген)) Та на автомате прям ночью чешет на кухню) Ну в детстве и подростковом возрасте так было, по крайней мере) Сейчас она уже замужем, так что не знаю, не отследить)
А мне прям не представить, как это - полноценно есть ночью. У меня сон такой, оочень чуткий и тревожный, я моментально просыпаюсь. Если я еще встану и поем, то точно не усну обратно.
0
06.07.2016
Ответить
Оренбург
😂😂😂 Я тоже такая же, но пробовала просто не есть. Выпиваю воды и снова ложусь спать))) пока этот номер прокатывает,а вот дальше неизвестно. Мы просто ночные жрицы)))
0
06.07.2016
Ответить
Первоуральск
приковать себя к вровати, а ключик мужу до утра 
По сути, мне кажетя это больше психологическая проблема, может психолог как то может помочь.... А так, самой, только сила воли....
0
06.07.2016
Ответить
Москва
ЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!! Что это за такое заболевание?? Я не контролирую себя. В 2-3-4-5 ночи могу встать, взять пару вафель, неск конфет, если ничего нет то хлеб, и не засну пока не поем!! Может что то с мозгами у меня?
0
06.07.2016
Ответить
Собинка
у меня так.если например я купила печенье вкусное или испекла что нибудь.я обязательно встану ночью и съем.это уже как сигнал какой то что там есть вкусное надо идти.ненавижу себя за это.
0
07.07.2016
Ответить
Москва
вот и я себя за это ненавижу)))) у меня даже бывает что я не помню этого,а позже утром бац, начинаю вспоминать)
0
08.07.2016
Ответить
Москва
Может, вы ужинаете слишком рано? У меня ночью бывает чувство голода, если я не ужинаю. Или ужинаю какой-нибудь фигней.
0
06.07.2016
Ответить
Абакан
У меня на ночь есть такая привычка. В 10 часов притащить в кровать ребрышек копченых или еще каких вредностей и грызть сидеть, иногда с пивом иногда просто так) Не спится без этого. Исключение только дни с силовыми тренировками. После них ни ни. Разве что апельсинку, но все равно на ночь и кровати))
0
06.07.2016
Ответить
Москва
У меня зимой такие ночные походы к холодильнику. Летом что-то не тянет на ночную еду =))
0
07.07.2016
Ответить
