Войти

Моя неприступная упёртая талия

Watergirl
Белград

Если между ложными ребрами и тазовыми костями маленькое расстояние, то хоть до 45 похудеете, талия, увы, тоньше не станет. Судя по фото, оно и есть - маленькое расстояние. Я свою талию меньше 69 см не видела, тоже маленькое расстояние, а так 71-73. Проблема (проблема ли?) решается операбельно. Либо раскачкой широчайших мышц спины :)

0
08.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Сейчас специально померила, насколько это точно возможно: расстояние всего 5-6 см. То ли грудная клетка длинная, то ли бедра высокие) Не разгуляться там талии. Но главное, что она есть в принципе, бывает и совсем прямоугольник.

Операбельно - это ребра удалять нижние? Неее, нафиг-нафиг, ерундой такой страдать)) Я так-то смирилась уже и нормально себя с ней чувствую, иногда только, когда вижу фото девушек с осиной талией, на зависть пробивает)

Сейчас в анфас вот так дело обстоит. Наверное, если жир дожать с боков (зараза, хуже остальных мест поддается), переход плавнее станет, лучше смотреться будет, бедра-то не узкие в принципе...


А спину в домашних условиях, конечно, не раскачать? Там ведь и веса нужны хорошие, и тренажеры... Пока руки, плечи и грудь стараюсь прорабатывать, но все дома. Косые мышцы пресса оставила в покое.

0
08.07.2016
Watergirl
Белград

Операбельно - да, удаление нижних.

Вы знаете, сгон жира с боков, его остатков - не всегда хорошо)) Я согнала, и бедра стали угловатыми, так жир еще создавал какие-то изгибы.

Базовые упражнения для мышц спины и в частности широчайших - подтягивания, отжимания, пуловер. Так что вполне реально подтренировать, подрастить их и дома. Но если серьезно заморачиваться, то понадобится и жим лежа, и тяга гориз и вертик блоков. Однако повторюсь - начать, и вполне эффективно можно лишь с первых двух перечисленных, подтягивания и отжимания. Талия не уменьшится. Увеличатся широчайшие, и на их контрасте будет иллюзия талии. Вот, например, Софи. Не пугайтесь, просто для примера. У нее конечно огромные широчайшие, так раскачивать необязательно. Но у нее и талия широкая (где-то она говорила, что в районе 70см). Но засчет больших широчайших есть иллюзия талии.

Картинки по запросу софи арвебринк


С косыми ситуация такова, что если талии негде разгуляться, то прокачка косых не особо-то и играет роль. Я специально косые не тренирую, но на ряде упражнений они хорошо включаются. И я не вижу разительных отрицательных изменений, с учетом того, что талия у меня и так очень широкая. Вот барышням с ярко выраженной талией тренировка косых более критична и способна испортить силуэт.

ИМХО.

0
08.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо за обстоятельный комментарий по существу))

Не испугалась)) Барышня, конечно, чересчур увлеклась, на мой взгляд, но принцип понятен. Значит, будем отжиматься)

0
08.07.2016
Watergirl
Белград

И подтягиваться. Учитесь обязательно... турник обычно всегда можно найти около дома. Не только для широчайших... очень ценное и нужное упражнение.

Не за что!

0
08.07.2016
r.i.m_m.a
Тимур, 15 лет Новый Орлеан

Слушай, при моём отсутствии талии (между ребрами и подвздошной дай бог есть 1 см) я таки умудрилась себе раскачать косые. Когда я была стройной малышкой моя талия была 67 см (но я была 49 кг), а теперь мой рекорд 78 см. И меньше ни ни. Хочу попробовать ещё один шаг - обезжиривающие уколы))

0
08.07.2016
Watergirl
Белград

У меня косые раскачаны так, средненько. Наверно, еще и дело в общих пропорциях. Ты в 49 кг, подозреваю, имела меньше мышечной массы. Ну и ее пропорциональное увеличение, наверно, дает свой эффект. Не конкретно в талии ты выросла, а вся.

Не знаю насчет уколов)))) у меня жировой защип в талии дай бог пара миллиметров))) то есть одна кожа, жира вообще нет, но чот талия у меня не сильно уменьшилась)))) Вообще, я считаю, что в таких фигурах есть своя прелесть))

0
08.07.2016
r.i.m_m.a
Тимур, 15 лет Новый Орлеан

В 49 кг у меня мышыцы прятались под кости))) Первым,что у меня выросло, когда я стала тренить - это была "талия". Потом все остальное подтянулось. После родов появился неприкосновенный запас на животе, который, наверное, на самый чёрный день. Сидит,зараза, и не уходит))

0
08.07.2016
Watergirl
Белград

ну вот у кого где, видимо)) у меня над коленками стоит как бастион))

0
08.07.2016
r.i.m_m.a
Тимур, 15 лет Новый Орлеан

))) Моими коленями можно вместо штыка орудовать, острые, блин)))

0
08.07.2016
Вера
Сладкая конфетка, 11 лет 5 месяцевПринцесска, 9 лет 7 месяцев Первоуральск

если честно, что 52, что 57... не вижу особой разницы....

0
07.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Глобальной разницы я тоже не вижу. Толком и не понимаю, где эти 5 кг разместились. При 52 были тоньше руки-ноги, не было попы практически, зато была грудь больше. Теперь грудь немного сдулась, бедра, ноги, руки, наоборот, прибавили. А вот талия живет своей жизнью, ей хоть бы хны)

0
07.07.2016
Вера
Сладкая конфетка, 11 лет 5 месяцевПринцесска, 9 лет 7 месяцев Первоуральск

может вы начали заниматься чем то, и мышцы появились. мышцы эе очень много весят

0
07.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Да, сейчас занимаюсь практически каждый день, хоть по полчасика, но стараюсь без пропусков)

0
07.07.2016
Вера
Сладкая конфетка, 11 лет 5 месяцевПринцесска, 9 лет 7 месяцев Первоуральск

ну вот и результат )))

0
07.07.2016
JennyShu
старший сын, 21 год 10 месяцевдочь, 15 лет 1 месяцмладший сын, 12 лет 3 месяца Москва

Вот только хотела написать))

И так, и эдак хороша)
0
07.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо) Вот такие они, эти хитрые килограммы)) На самом деле, может, фотки и ракурсы не оч показательные, тогда действительно была худее по ощущениям и по одежде... Но вот на фото да, согласна, как-то не радикально.

0
08.07.2016
JennyShu
старший сын, 21 год 10 месяцевдочь, 15 лет 1 месяцмладший сын, 12 лет 3 месяца Москва

Вам самой лучше видно. Хотя при таком небольшом весе 5 кг обычно заметны) Но у Вас от природы красивая фигура, пропорциональная, так что лишнее не так бросается в глаза, видимо.

0
08.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Ну захвалили, засмущали)) Спасибо)

0
08.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург
Комментарий удален
0
08.07.2016
Sveta
Максим, 26 лет 8 месяцевИгорь, 23 года 4 месяцаДенис, 15 лет Жуковский

Наверно конституция такая, хорошо, что не прибавляется. Я вот так жалею свои 58 см до первой Б. Сейчас 69, самое меньшее, чего удавалось достигнуть после родов - 64 см неимоверными усилиями. Хоть бы сейчас до них добраться) пока никак.

0
07.07.2016
Ольга
Любимый сын!, 24 года 4 месяцаЛюбимка!, 23 года 3 месяца Москва

Ты, молодец, что не бросаешь. Я вот сейчас буду есть 2 жаренный пирожок =)))

0
07.07.2016
Sveta
Максим, 26 лет 8 месяцевИгорь, 23 года 4 месяцаДенис, 15 лет Жуковский

Я сама пиво пью! Это все муж со своим футболом(

0
07.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

58 см - это прям мечта!)) Мне б тоже жалко было(

А у меня и до Б 69-70 было, а все в чудо верится до сих пор))
Хорошо еще, после родов бедра стали шире, за счет этого гармоничнее смотрится. А то до беременности таз достаточно узкий был, мне не нравилось.
Сейчас каким образом пытаетесь вернуть желаемую форму? ПП и спорт?
0
07.07.2016
Sveta
Максим, 26 лет 8 месяцевИгорь, 23 года 4 месяцаДенис, 15 лет Жуковский

Да, только это борьба на всю жизнь) Летом худею, зимой набираю(

0
07.07.2016
Ольга
Любимый сын!, 24 года 4 месяцаЛюбимка!, 23 года 3 месяца Москва

А у меня все прибавляется везде равномерно .

У вас очень хорошая фигура!

0
07.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо) Ну равномерно, на мой взгляд, совсем не плохо) Хуже, когда есть проблемное место какое-то, которое портит общую картину.

0
07.07.2016
Татьяна
Дочура, 10 лет 8 месяцевСынок, 5 лет Москва

Это особенность просто ваша. Не верю, что все худеет. У кого-то попа широкая, у кого-то талия. Жена брата на ноги жалуется. Как бы она ни худела, ноги у нее все равно полные. Хотя сверху достаточно стройная. У меня проблема талия и бока например, все в живот всегда идет, а попа и ноги никогда сильно не поправляются.

0
07.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Это точно, все разные. У меня руки и бока полнеть начинают первыми, живот особо не прибавляет. А есть подружка, у нее узкая спина и тонкая талия, а когда поправляется, сразу животик выпирает и щечки округляются.

Может, и правда конституция... У меня кости бедра высоко располагаются, получается относительно небольшой промежуток между рёбрами и бедрами... Эхх...

0
07.07.2016
Татьяна
Михаил, 12 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Комментарий удален
0
19.06.2017
Лена О
Никита, 29 лет 3 месяцаЕлисей, 11 лет Москва

а я разницы не вижу, 57 вам идет

0
07.07.2016
Юлия
Артур, 13 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо) Так вот в талии разницы и нет на самом деле, об этом и разговор. Остальные параметры успели поменяться неоднократно, грубо говоря, сантиметры съехали с груди на бедра)) Ну визуально да, не особо отличается, +- 5 см. Если б было хотя бы 10 см, тогда было б заметно.

0
08.07.2016
разница 2 месяца Вопросик к худеющим)

Похожие записи