С духовкой проблема,но есть микроволновка,что полезного и вкусного готовите в ней?
Санкт-Петербург
Я частенько готовлю с вечера на завтрак такой кекс: (можно и прям утром, я просто пропитываю его и ставлю на ночь в холодильник)
Шоколадный ПП-кекс за 2 минуты
На 100 гр - 167 ккал белки - 9 жиры - 6. углеводы 21
Ингредиенты:
• Молоко 1% - 4 ст. л
• Яйцо - 1 шт
• Овсяные хлопья - 4 ст. л
• Какао - 1 ч. л
• Разрыхлитель - 1/2 ч. л
• Подсластитель- по вкусу
Приготовление:
Смешать отдельно сухие ингредиенты. Яйца взбить с сахзамом и щепоткой соли, влить молоко и снова взбить. Всыпать сухие ингредиенты, хорошо перемешать. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо,контейнер берите высокий,кекс поднимется) и отправить в микроволновку при макс.мощности на 1-2 мин.
Можно есть так, а можно разрезать на коржи и промазать чем-нибудь)
Сегодня с утра как раз лакомились очередной вариацией: Промазала коржи нат. йогуртом, немного меда, банан и черника)) Ингредиентов, правда, брала побольше, поэтому получилось на 4 коржа разрезать) Обычно 2-3 выходит.
0
10.07.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Так тут ведь ни грамма сахара)) В тесто я стевию кладу. Йогурт без добавок, просто обычный натуральный несладкий. Поверх слоя йогурта на каждый корж тоооненькую сеточку из меда. Ну и фрукты дают сладость, мне достаточно сладко))
0
10.07.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Вместо муки здесь овсяные хлопья, в перечне ингредиентов они указаны) Вы их перемалываете в кофемолке или блендере, вот вам и мука)) Только не пустышка, как обычная пшеничная, а полезная овсяная, состоящая сплошь из сложных углеводов)
0
11.07.2016
Ответить
Самара
Пароварку надо,вот тут главное- не сорваться и не передумать:),спасибо!
0
09.07.2016
Ответить
Краснодар
Лучше мультиварку,там и на пару можно готовить и я даже бисквит пеку,у меня панасоник и у мамы и у свекрови,уже много лет мы очень довольны
0
10.07.2016
Ответить
Краснодар
Я ели честно вообще свою жизнь без нее не представляю,утром встаю мясо порезала,лук морковку закинула вниз,наверх овощив контейнер сложила,пока с ребенком гуляли обед готов,бисквит выходи 4.5 -5 см,если вдруг гости,закинула,пока печется,быстро делаю крем сметана-сахар и любые фрукты ягоды,корж делю обмазываю,украшаю и они думают,что я его полдня пекла:)а на деле 10 мин на замесить и 40 минут выпечь плюс еще 10 на украсить На ночь ставлю кашу,утром готовая свежая,горячая кашка готова:)
0
10.07.2016
Ответить
Краснодар
Омлет готовлю,правда больше люблю в мультиварке он нежней,но длгое время и в микре делала. Яйцо,молоко,соль,специи и в микру на 4 мин
0
10.07.2016
Ответить
Иркутск
В принципе в ней можно все готовить. Когда ремонт был я и макароны и рис там варила. А сейчас яблоки с мёдом и орехами делаю. В духовке час в микроволновке 15 минут)))
0
09.07.2016
Ответить
Самара
Говорят,вредно,задумаюсь о пароварке,а может,и духовка " в себя" придет,спасибо!
0
09.07.2016
Ответить