Всем привет!
Первый раз в жизни решила серьезно сесть на диету! Пришло это время(( возраст 30 лет дает о себе знать... А может жру много)))
В общем после родов никак не могу вернуться в дородовый вес 55 кг. Вешу 57-58 и да, мне мешают эти пара кг, они отложились на животе((( рост высокий, 175, но именно область живота меня напрягает...ну ноги бы тоже чуть скинула если пойдет!
Диеты не знаю какие сейчас были бы мне актуальны так как вес вроде небольшой надо сбросить. Подскажите с чего начать? Спорт в небольшой мере имеется( зумба,степ), только вот до сентября с дочей не в москве и пока перерыв.
Жду советов!!!! Спасибо:))
