Марафон КБЖУ 02.08.

Хорошо

Я когда марафон начинала, думала что сразу после ужина буду табличку вытсавлять. Ага, щАззззз!!!! У меня есть время на компьютер только утром с 6.30 - 8.00. Пока не проснется младшая дочь ))) А вечером все занято

Я на ПП давно, уже 1,5 года Сначала было тяжело, и просто перестала оъяснять, что готовлю себе какое-то особенно блюдо. Посто ст ала готовить на ребенка (и себе) и всем остальным. Часто жареную курицу стала желать не такой жаренной, больше под крышкой. Мужу стала она нравится больше. Потом заменила нож и бедра на грудку. А через год, когда в мультиварке была грудка на пару, он ее съел и удивился, что она вкусная. Часто Хитростью удается накормить своих пп-шными блюдами, после двух раз сообщаю, что оладьи оказывается на овсяной муке были сделаны, или рагу с использованием сельдерея и кабачков, а не картошки )) Обычно на них производит впечатление, и в следующий раз просят готовить и на них. Часто бывает, готовлю себе перекусы на два-три дня, а съедаются они в тот же день с фразой: "А что это за печеньки такие?" )))) Я , еще с пергамента не успеваю взять и ответить на вопрос, типа это из брокколи, как 3 печеньки уже съедены ))) Старшая (ей 16-ть будет) стала просить готовить салат из помидоров и курицы и на нее, он стал ей нравится. Потихоньку, убеждаю медленно, через желудок !)))) . С искушением сложнее, полно дома всяких вкусняшек, я просто очень "вкусные вредности" убираю к задней стенке холодильника, и все булочки с печенюшками у меня лежат не на виду, а на полке. Там выделено место для хлеба, и т.д. Если хочу есть в неурочное время. то пью воду и кушаю морковь брусочками, прям грызу. Если очень хочется, то ем полезное, яблоко, половину сладкого перца. С мамой тяжело, я не пытаюсь бороться, она считает за победу когда накормит меня ооочень вредными драниками. НО я себе такое позволяю один раз лето, и всё, этакий ЧитМил. Не треплю нервы ей и себе .