Войти

Плохо без сладкого что это?

Таточка
Даниил, 9 лет 8 месяцевМария, 6 лет Апрелевка

у вас просто нехватка углеводов. не обязательно есть конфеты, тортики.... заменяйте фруктами, финиками, каши...мед.....

1
11.08.2016

Углеводы на завтрак и обед иногда и на ужин бывают,не могу сказать,что их мало)))заменяю,но что-то не легче от этого,тяги к сладкому нет,есть именно слабость,бывает голова кружится,такого не было никогда,я худею давно,ничего особо не меняла,кроме отказа от сладкого

0
12.08.2016
Таточка
Даниил, 9 лет 8 месяцевМария, 6 лет Апрелевка

у вас явно нехватка углеводов, это я вам как художник художнику!))) ломка так сказать...организм бунтует и требует торт!)))

то что вам кажется, это одно, есть программы которые высчитывают норму углеводов... мне например нужно было съедать 230-250гр углеводов.... и часто не добирала...от этого тоже была "ломка"

0
12.08.2016

У меня в среднем 150-170 гр углеводов в день,больше мне просто не позволяет калораж и я уже худею 6 мес приблизительно на одном калораже,но такого не было никогда,пока ела сладкое

0
13.08.2016
Таточка
Даниил, 9 лет 8 месяцевМария, 6 лет Апрелевка

значит вам не подходит такое питание...каждый организм индивидуален...и плюс ко всему пол года, это не диета, а образ питания....

считайте БЖУ и калории, есть куча программок.... это верный способ, без вреда худеть...знаю не по наслышке..... за 1,5 года так похудела почти на 22 кг

и небыло никаких проблем, в отличии от всех остальных попыток....

то плохо, то дурно, то обмороки, то ногти слоятся, то волосы сыпятся....

0
13.08.2016

Так я считаю калории полгода уже об этом и речь

0
13.08.2016
Таточка
Даниил, 9 лет 8 месяцевМария, 6 лет Апрелевка

урежьте белки, например, на время, увеличте У....

посмотрите на самочувствие...
0
13.08.2016
Ольга
Дашутка, 14 лет 6 месяцевМишутка, 14 лет 6 месяцев Курск

у вас давление нормальное? шоколад повышает тонус, от него всегда хорошо)))
мне кофе помогает...
а слабость -мож, еды все-таки мало?

0
12.08.2016

Бывает низковатое,но оно у меня всегда такое,а плохо только сейчас без сладкого

0
12.08.2016
Ольга
Дашутка, 14 лет 6 месяцевМишутка, 14 лет 6 месяцев Курск

да низком всегда так... а тут еще ломка без сахара... как-то надо спорт включать, он нормализует давление

0
12.08.2016
Мама дочек
Дочка, 11 лет 8 месяцевДоченька , 3 года 11 месяцев Краснодар

Глюкозу при вас измеряли? или кровь с вены брали в пробирку? там много факторов есть, которые влияют на понижение результат - я вам как сотрудник лаборатории говорю.

А вообще глюкоза -пища для мозга. Попробуйте больше фруктов, каш есть, а не сахар в чистом виде. Все рафинированые продукты (в чистом виде) можно сказать что вредны, а в натуральном (их природном обличии) их уже столько не съешь.

1
11.08.2016

При мне измеряли из пальца брали)))

0
12.08.2016
Obojechki
Тата, 18 лет 2 месяцаЛяля, 16 лет 6 месяцевИлюша, 14 лет 7 месяцевДениска, 9 лет 8 месяцев Москва

Худеете что ли?))) чёрный шоколад в помощь 70-99%, одна польза для худеющих, а вообще это значит -магниЯ не хватает))

1
11.08.2016

Худею-то я давно уже 6 мес,а от сладкого намеренно решила отказаться,чтоб не быть зависимой

0
11.08.2016
Obojechki
Тата, 18 лет 2 месяцаЛяля, 16 лет 6 месяцевИлюша, 14 лет 7 месяцевДениска, 9 лет 8 месяцев Москва

Чучуть мона. Даже нуна. Правда обычно на вредности за такой срок иммунитет появляется))

0
11.08.2016
Виктория
Машенька, 14 лет 7 месяцев Москва

Кать, вопрос не по теме. А ты в инстаграмме не ведешь пищевой дневник?

0
14.08.2016

Неа))

0
15.08.2016

у меня тоже такое бывало

0
19.08.2016
Инкогнитта
Ангелина, 16 лет 5 месяцевМайя, 11 лет 3 месяца Волгоград

У меня аналогично. Нет сладкого-нет сил..

0
11.08.2016
БУЧ. Последний цикл. Углеводный день Я худею. День 9

Похожие записи